Potet- og zucchinigryte
Potet- og zucchinigryte
Hjemmeside Alle oppskrifter Potet- og zucchinigryte

Potet- og zucchinigryte

Bilde av retten: Potet- og zucchinigryte
2 timer
104,0 kcal
Proteiner: 3,0 g
Fett: 7,0 g
Karbohydrater: 10,0 g

Opprinnelsen til oppskriften

Potet- og zucchinigryte har sine røtter i tradisjonell hjemmelaget mat som finnes i mange land. Denne retten har blitt populær på grunn av sin enkelhet og tilgjengeligheten av hovedingrediensene. Poteter, en allsidig og næringsrik matvare, brukes i forskjellige former i mange kjøkken rundt om i verden, og zucchini, som er lett og mør, komplementerer den perfekt.

Hva trenger du til matlaging?

Ingredienser

  • Potet
  • Smør
  • Salt og pepper
  • Revet parmesanost
  • Squash
  • Purre
  • Tung kremfløte

Kjøkkenutstyr

  • Kniv
  • Borde
  • Bolle
  • Gryte
  • Øse
  • Panne
  • Rivjern
  • Tolkusjka
  • Bakeform
  • Makuleringsmaskin

Steg-for-steg oppskrift

Trinn 1:

Potet- og zucchinigryte – trinn 1 Kok potetene med skallet i saltet vann til de er møre.

Trinn 2:

Potet- og zucchinigryte – trinn 2 Skrell de kokte potetene, legg dem i en bolle og mos dem med en potetmoser.

Trinn 3:

Potet- og zucchinigryte – trinn 3 Tilsett 15 g smør eller margarin og salt etter smak.

Trinn 4:

Potet- og zucchinigryte – trinn 4 Riv 50 g parmesanost inn i potetene. Bland godt.

Trinn 5:

Potet- og zucchinigryte - Trinn 5 Skjær én squash i skiver som er omtrent 3 mm tykke.

Trinn 6:

Potet- og zucchinigryte - Trinn 6 Legg zucchiniskivene i en kjele, dekk med vann, tilsett salt, kok opp og la det koke i 1 minutt med lokk. Hell av vannet.

Trinn 7:

Potet- og zucchinigryte - Trinn 7 Skjær en annen squash i små terninger.

Trinn 8:

Potet- og zucchinigryte - Trinn 8 Smelt 35 g smør eller margarin i en stekepanne og stek den hakkede squashen.

Trinn 9:

Potet- og zucchinigryte - Trinn 9 Finhakk purren, ha den i pannen, rør om, tilsett salt og pepper, rør om igjen og stek lett.

Trinn 10:

Potet- og zucchinigryte - Trinn 10 Tilsett fløte i pannen, rør om og stek i ytterligere 2-3 minutter.

Trinn 11:

Potet- og zucchinigryte - Trinn 11 Tilsett grønnsakene fra pannen til potetmosen. Rør om.

Trinn 12:

Potet- og zucchinigryte - Trinn 12 Smør en ildfast form med smør.

Trinn 13:

Potet- og zucchinigryte - Trinn 13 Legg zucchiniskivene i bunnen av pannen.

Trinn 14:

Potet- og zucchinigryte - Trinn 14 Legg potetene og grønnsakene oppå og jevn det ut.

Trinn 15:

Potet- og zucchinigryte - Trinn 15 Stek i 30 minutter på 200 grader.

Matlagingstips

Det er bedre å bruke nyrevet parmesan til gryten – ferdiglaget ost er for tørt.

Hvis du ikke er veganer, kan du bruke smør og ekte fløte, ellers bruk plantebaserte alternativer.

Kommentarer til artikkelen
Legg igjen din kommentar

Du kan være interessert i disse oppskriftene:

Oppskrift: Cottage cheese-gryte med gresskar

Cottage cheese-gryte med gresskar

1 time
135,0 kcal

Cottage cheese-gryte med gresskar er en sunn og deilig rett som kombinerer mør cottage cheese og søtt gresskar. Denne gryten vil glede deg med sin livlige farge og rike smak. Det er et godt valg til frokost eller dessert. Prøv denne cottage cheese-gryten med gresskar for å nyte harmonien av smaker og få et vitaminboost!

Oppskrift: Potetlasagne

Potetlasagne

1 time og 30 minutter
128,0 kcal

Lag denne deilige og møre potetgryten med kjøtt i stil med den berømte italienske lasagnen.

Oppskrift: Potetgryte med kjøttdeig

Potetgryte med kjøttdeig

1 time og 30 minutter
125,0 kcal

Lag en deilig gryterett, den er rask, smakfull og mettende!

Oppskrift: Kyllingfiletgryte med tomater og ost

Kyllingfiletgryte med tomater og ost

1 time og 40 minutter
147,0 kcal

Deilig og sunn kyllingfilet bakt i ovnen med egg og ost er perfekt til lunsj eller middag.

Oppskrift: Brokkoli- og ostegryte

Brokkoli- og ostegryte

1 time og 30 minutter
157,0 kcal

Lag denne deilige og sunne gryten med strimlet brokkoli, grønnsaker, egg og ost med en hvit hvitløkssaus.

Oppskrift: Potetgryte med kylling i stekepanne

Potetgryte med kylling i stekepanne

1 time og 30 minutter
140,0 kcal

Prøv denne smarte måten å lage en mør potetgryte med kylling og ost.

Oppskrift: Kylling- og paprikaterrin

Kylling- og paprikaterrin

1 time og 30 minutter
183,0 kcal

Lag en kyllingterrin i en gryte med stekt paprika. Denne møre kyllinggryten med skinke og ost vil glede med sin smak og være et perfekt tillegg til enhver anledning, fra en familiesammenkomst til et middagsselskap.

Oppskrift: Ferskengryte

Ferskengryte

1 time og 15 minutter
138,0 kcal

Denne cottage cheese-gryten med fersken er perfekt til frokost eller dessert. Den er klar på 15 minutter og stekes på 45. Enkel, deilig og vakker! Denne cottage cheese-gryten er en du vil lage igjen og igjen.

Desserter

Supper

Salater