Ovnsbakte grønnsaker i sterk tomatsaus
Hva trenger du til matlaging?
Ingredienser
-
Auberginer
-
Grønn paprika
-
Rød paprika
-
Løk
-
Potet
-
Tomater
-
Persille
-
Olivenolje
-
Hvitløk
-
Oregano
-
Salt
-
Svart pepper
-
Cayennepepper
-
Tomatpuré
Kjøkkenutstyr
- Kniv
- Borde
- Bolle
- Stekebrett
- skulderblad
- Papir
Steg-for-steg oppskrift
Trinn 1:
Hell olivenolje i en kopp eller bolle, tilsett knust hvitløk, oregano, salt, sort og cayennepepper.
Trinn 2:
Tilsett 2 spiseskjeer tomatpuré, bland godt.
Trinn 3:
Skjær auberginen og 2 poteter i halve skiver, den røde og grønne paprikaen i strimler, løken i tykke halvringer og de små tomatene i to. Ha alle grønnsakene i en stor bolle.
Trinn 4:
Hell den ferdige sausen over grønnsakene og bland forsiktig med hendene.
Trinn 5:
Legg grønnsakene på en stekeplate med bakepapir, og fordel dem jevnt.
Trinn 6:
Stek i en forvarmet ovn på 200 grader i 45-50 minutter.
Trinn 7:
Dryss over persille og server som en frittstående rett, en forrett eller med et hvilket som helst tilbehør.
Matlagingstips
Skjær løken i skiver som er minst en centimeter tykke, ellers vil den brenne seg.
Gni sausen forsiktig inn i grønnsakene, ikke bruk en stekespade, ellers kan du knuse og ødelegge dem.
Hvis du ikke liker maten din for sterk, trenger du ikke å tilsette cayennepepper.
Før servering kan grønnsakene dryppes lett med god olivenolje.
