Maiskålsuppe
Opprinnelsen til oppskriften
Denne oppskriften på fersk maisuppe er nærmest den latinamerikanske suppen Sancocho, hvor alle ingrediensene kokes fra start til slutt i én gryte. Resultatet er en smakfull rett, og ingrediensene beholder næringsverdien sin under kokeprosessen.
Hva trenger du til matlaging?
Ingredienser
-
Biff
-
Vegetabilsk olje
-
Løk
-
Gulrot
-
Pepper
-
Potet
-
Vann
-
Korn
-
Salt
-
Koriander
-
Søt paprika
Kjøkkenutstyr
- Kniv
- Borde
- Gryte
- Lokk
- Øse
Steg-for-steg oppskrift
Trinn 1:
Skjær kjøttet i små terninger.
Trinn 2:
Hell olje i en tykkvegget kjele eller gryte, tilsett kjøttet og stek under omrøring over høy varme.
Trinn 3:
Skjær løken i tynne halvringer og tilsett kjøttet.
Trinn 4:
Skjær gulrøttene i skiver og paprikaen i små biter og ha dem i kjøttet.
Trinn 5:
Rør om og la det småkoke i 10 minutter på svak varme under lokk.
Trinn 6:
Skjær to poteter i terninger, bland kjøttet med grønnsakene, tilsett potetene, bland igjen.
Trinn 7:
Hell i halvannen liter vann og dekk til med lokk.
Trinn 8:
Fjern skallene fra maiskolben og skjær den i 6 biter.
Trinn 9:
Tilsett salt og pepper i suppen etter smak og rør om.
Trinn 10:
Tilsett mais og kok i 15 minutter, med lokk.
Trinn 11:
Hakk korianderen, ha den i suppen, rør om og ta den av varmen.
Matlagingstips
Prøv å ikke overkoke grønnsakene og kjøttet, ellers blir suppen bitter.
Velg gulrøtter og paprika som ikke er for store.
Når du skjærer mais, bruk en stor, skarp kniv for å unngå å knuse kolben.
