Okroshka uten poteter på kefir
Okroshka uten poteter på kefir
Hjemmeside Alle oppskrifter Okroshka uten poteter på kefir

Okroshka uten poteter på kefir

Bilde av retten: Okroshka uten poteter på kefir
1 time og 15 minutter
55,0 kcal
Proteiner: 5,0 g
Fett: 3,0 g
Karbohydrater: 2,0 g

Opprinnelsen til oppskriften

Hvis du ikke vil ha ekstra kalorier i din favoritt-okrosjka, er potetfri okrosjka laget med kefir akkurat det du trenger! Det er også bedre å erstatte den kokte pølsen med magert kokt kjøtt, og fortynne kefiren med halvparten vann. Denne okrosjkaen er ikke mindre deilig enn den klassiske oppskriften.

Hva trenger du til matlaging?

Ingredienser

  • Kokt kjøtt
  • Halvrøkt pølse
  • Kokte egg
  • Ferske agurker
  • Vårløk
  • Basilikum
  • Dill
  • Pepperrot
  • Salt og pepper
  • Kefir
  • Vann

Kjøkkenutstyr

  • Kniv
  • Borde
  • Skje
  • Gryte
  • Terrin

Steg-for-steg oppskrift

Trinn 1:

Okroshka uten poteter og kefir - Trinn 1 Kok kalkunfileten og eggene.

Trinn 2:

Okroshka uten poteter og kefir - Trinn 2 Skjær den grønne løken i tynne ringer og legg dem i en terrin.

Trinn 3:

Okroshka uten poteter og kefir - Trinn 3 Hakk fersk basilikum og tilsett løken.

Trinn 4:

Okroshka uten poteter og kefir - Trinn 4 Skjær ferske agurker i tynne strimler og legg dem i en terrin.

Trinn 5:

Okroshka uten poteter med kefir - Trinn 5 Skjær den kokte kalkunen i små terninger og tilsett de resterende ingrediensene.

Trinn 6:

Okroshka uten poteter med kefir - Trinn 6 Finhakk og tilsett salami.

Trinn 7:

Okroshka uten poteter med kefir - Trinn 7 Hakk og tilsett kokte egg.

Trinn 8:

Okroshka uten poteter med kefir - Trinn 8 Tilsett finhakket dill.

Trinn 9:

Okroshka uten poteter med kefir - Trinn 9 Tilsett pepperrot, salt og pepper.

Trinn 10:

Okroshka uten poteter med kefir - Trinn 10 Hell i kefir og samme mengde kokende kaldt vann. Rør om.

Matlagingstips

Du kan legge til hvilken som helst pølse med en lys smak til okroshka.

For å skjære egg raskt kan du bruke en eggeskjærer.

I tillegg til pepperrot kan du tilsette litt sennep.

Det er bedre å avkjøle kefir og vann i kjøleskapet på forhånd.

Kommentarer til artikkelen
Legg igjen din kommentar

Du kan være interessert i disse oppskriftene:

Oppskrift: Kjøtt- og grønnsakssuppe

Kjøtt- og grønnsakssuppe

1 time og 30 minutter
54,0 kcal

Lag denne mettende kjøttsuppen med poteter og gulrøtter – en flott forrett til en familiemiddag. Denne suppen med oksekjøtt med bein er veldig rik og smakfull. Selv en mindre erfaren kokk kan lage denne veldig enkle suppen. Denne mettende oksekjøttsuppen vil holde deg energisk hele dagen frem til middag.

Oppskrift: Gongnamul Haejangguk Bakrussuppe

Bakrussuppe (Gongnamul Haejangguk)

1 time
24,0 kcal

Hvis du overkostet deg litt kvelden før, vil denne deilige og mettende koreanske suppen hjelpe deg med å bli kvitt bakrusen og gi deg energi.

Oppskrift: Klassisk okroshka med pølse i vann

Klassisk okroshka med pølse på vann

1 time og 15 minutter
75,0 kcal

Hvis du ikke liker kvass, kan du prøve en litt annerledes, men også veldig smakfull oppskrift: klassisk okroshka med pølse i vann.

Oppskrift: Moong Dal-suppe

Mung Dal-suppe

1 time og 30 minutter
54,0 kcal

En deilig og mettende dalsuppe er et flott sted å starte utforskningen av indisk mat. Opplev de unike smakene fra Østen!

Oppskrift: Klassisk suppe med tørkede steinsopp

Klassisk suppe med tørkede steinsopp

1 time og 15 minutter
39,0 kcal

Selv på den kalde vinteren vil denne aromatiske suppen med tørkede sopper minne deg om den sjenerøse sommeren og den gyldne høsten, og varme kropp og sjel!

Oppskrift: Okroshka med myse, pølse og reddiker

Okroshka med myse, pølse og reddik

1 time
60,0 kcal

Prøv en ny vri på en favorittrett: okroshka med myse, pølse og reddik. Den er mør, kalorifattig og deilig!

Oppskrift: Kald borsjtsj med kokte rødbeter

Kald borsjtsj med kokte rødbeter

1 time og 30 minutter
47,0 kcal

Prøv den klassiske oppskriften på kald borsjtsj med kokte rødbeter; denne sommersuppen vil ikke bare mette deg, men også gi deg friskhet i varmen.

Oppskrift: Sterk Jang kal guksu nudelsuppe

Sterk nudelsuppe Jan kal guksu

1 time og 15 minutter
34,0 kcal

Prøv denne tradisjonelle koreanske nudelsuppen, velduftende og pikant krydret, perfekt for høst- og vintersesongen.

Desserter

Supper

Salater