Fisk Solyanka
Fisk Solyanka

Fisk Solyanka

Bilde av retten: Fisk Solyanka
1 time og 15 minutter
52,0 kcal
Proteiner: 4,0 g
Fett: 2,0 g
Karbohydrater: 4,0 g

Hva trenger du til matlaging?

Ingredienser

  • Rosa laks i sin egen juice
  • Makrell i sin egen juice
  • Brisling i tomatsaus
  • Løk
  • Vårløk
  • Dill
  • Persille
  • Gulrot
  • Sylteagurker
  • Tomatpuré
  • Potet
  • Kapersaltlake
  • Olivenlake
  • Agurk sylteagurk
  • Kapers
  • Oliven
  • Vegetabilsk olje
  • Vann
  • Laurbærblad
  • Svart pepper
  • Sukker
  • Salt

Kjøkkenutstyr

  • Kniv
  • Borde
  • Gryte
  • Panne

En vellykket tilberedning krever mange ingredienser, selv om suppen ikke tar lang tid å lage. Fiskesolyanka bruker ofte flere typer fisk, noe som gir en fyldigere smak.

Steg-for-steg oppskrift

Hemmeligheten bak vår fiskesoljanka er den rike kraften. Vår trinnvise oppskrift viser deg hvordan du raskt kan tilberede suppen, slik at den blir smakfull og deilig.

Trinn 1:

Fisk Solyanka - Trinn 1 Forbered sautéen. Hell 2 spiseskjeer vegetabilsk olje i en stekepanne.

Trinn 2:

Fisk Solyanka - Trinn 2 Stek finhakket løk i 2-3 minutter over middels varme, og stek deretter gulrøtter i 2 minutter over svak varme.

Trinn 3:

Fisk Solyanka - Trinn 3 Tilsett tomatpuré til grønnsakene og rør om.

Trinn 4:

Fisk Solyanka - Trinn 4 Hakk de syltede agurkene, ha dem i sauteren, rør om og tilsett 300 ml vann.

Trinn 5:

Fisk Solyanka - Trinn 5 La alt småkoke på lav varme i omtrent 30 minutter.

MERK: For å gjøre suppen tykk, stek tomatpuréen til den får en tykk konsistens, rør om av og til.

Trinn 6:

Fisk Solyanka - Trinn 6 Hell 1,7 liter vann i en kjele og kok opp.

Trinn 7:

Fisk Solyanka - Trinn 7 Ha hakkede poteter i kokende vann og kok i 15 minutter på svak varme.

Trinn 8:

Fisk Solyanka - Trinn 8 Tilsett den stekte blandingen, laken fra kapers, oliven og oliven, laurbærblad, krydder og smakstilsetninger, sukker og salt. Tilsett deretter kapers og oliven.

MERK: For å gi solyankaen mer syrlighet kan du tilsette litt agurklake.

Trinn 9:

Fisk Solyanka - Trinn 9 Nå kan du begynne med fisken. Ha den hermetiske fisken i suppen, rør om og kok opp.

Trinn 10:

Fisk Solyanka - Trinn 10 Dekk til med lokk og la det stå på lav varme i 5 minutter.

Trinn 11:

Fisk Solyanka - Trinn 11 Tilsett urter – løk og persille – i den ferdige suppen. Fjern laurbærbladet. La det trekke i 10 minutter.

MERK: På slutten av koketiden kan du tilsette salt og pepper i solyankaen etter smak.

Matlagingstips

Når du serverer den ferdige soljankaen, sørg for å tilsette rømme (eller majones), sitronbåter og friske urter. Sitronen vil gi soljankaen den karakteristiske syrligheten.

I oppskriften vår bruker vi hermetisk fisk – det gir en rik smak. For en mer deilig kraft, bruk flere typer fisk. Laks, ørret eller til og med stør er utmerkede valg for en kraftig kraft (bare sørg for å fjerne hoder, haler, finner og bein).

Denne oppskriften er enkel og kan justeres etter dine preferanser. Kos deg med matlagingen, og velbekomme!

Kommentarer til artikkelen
Legg igjen din kommentar

Du kan være interessert i disse oppskriftene:

Oppskrift: Georgisk Solyanka

Soljanka på georgisk

1 time og 15 minutter
145,0 kcal

Georgisk kjøttsuppe er ikke en tradisjonell forrett, men en sann skatt fra kaukasisk mat. I motsetning til klassisk russisk suppe er georgisk solyanka en tykk, smakfull og veldig mettende hovedrett, perfekt til lunsj eller middag. Vi presenterer en detaljert oppskrift på georgisk solyanka med storfekjøtt og en lys, behagelig ettersmak. Prøv å lage vår oppskrift på kjøttsuppe, og du vil forelske deg i georgisk mat!

Oppskrift: Aubergine Solyanka for vinteren

Aubergine solyanka for vinteren

1 time og 15 minutter
65,0 kcal

Aubergine-solyanka er en flott vintermarmelade. Kombinasjonen av fersk hvitkål, modne tomater, søte gulrøtter, saftig løk og mør aubergine skaper en smakfull blanding som holder seg perfekt i lukkede glass og beholder sin rike smak året rundt. Denne marmeladen er perfekt som tilbehør eller til å lage supper eller gryteretter.

Oppskrift: Soljanka

Soljanka (sammensurium)

1 time og 30 minutter
78,0 kcal

Kjøttsoljanka er en smakfull suppe som er perfekt for en familiemiddag eller et høytidsmåltid. Klassisk soljanka har en særegen salt og syrlig smak og en rik kjøttkraft, noe som gjør den både mettende og deilig.

Oppskrift: Solyanka med sjampinjonger til vinteren

Solyanka med sopp for vinteren

1 time og 30 minutter
42,0 kcal

Med soppsesongen rett rundt hjørnet, skynder mange seg til skogs for å finne ferske sopper. Men hvis en tur til landsbygda ikke er mulig, kan sjampinjonger brukes i en rekke retter. For eksempel vil hjemmelaget solyanka med sjampinjonger og kål være et sant høydepunkt på ethvert vinterbord. Denne oppskriften er en allsidig rett: den er perfekt som et frittstående måltid, en tilbehørsrett og til og med som fyll i paier eller bakverk. Å lage solyanka er ganske enkelt – alt du trenger er lett tilgjengelige ingredienser og litt tid. Og takket være hermetisering kan du nyte denne retten hele vinteren.

Oppskrift: Enkel Solyanka

Enkel soljanka

1 time og 45 minutter
68,0 kcal

Soljanka er en tradisjonell russisk rett kjent for sin rike, litt syrlige smak. Vi viser deg hvordan du lager en enkel soljanka hjemme. Oppskriften vår tar ikke mye tid og vil tillate selv en nybegynner å mestre denne deilige retten raskt. Den er ideell for de som har lite tid. Til tross for enkelheten er suppen like deilig som restaurantmat.

Oppskrift: Kjøttfri Solyanka med pølse

Solyanka uten kjøtt med pølse

1 time og 15 minutter
78,0 kcal

Klassisk soljanka med pølse, uten kjøtt eller poteter, er en utmerket og mettende suppe for de som ønsker en rik smak uten å bruke hele kjøttstykker. I denne oppskriften er kraften basert på en blanding av kokte og røkte pølser, sylteagurk og en tomatdressing. Denne potetfrie suppen er tykk, smakfull og varmende. Den er perfekt for en familiemiddag og enkel å lage, selv med pølserester, som ofte er igjen fra høytider eller snacks.

Oppskrift: Klassisk potet Solyanka

Klassisk solyanka med poteter

1 time og 15 minutter
72,0 kcal

Vi presenterer en oppskrift på soljanka med poteter og pølse – en tradisjonell russisk suppe. Soljanka-oppskriften vår er rik takket være kombinasjonen av storfekjøtt, to typer pølse og smakfulle sylteagurker.

Oppskrift: Solyanka med pølse og oliven

Solyanka med pølse og oliven

1 time og 30 minutter
72,0 kcal

I dag skal vi lage soljanka med oliven – en av manges favorittforretter! Denne fyldige, livlige soljankaen med pølse, oliven og sitron passer perfekt til ethvert bord. Rømme vil forsterke smaken på denne perfekte forretten! Og hvis du vil lette oppskriften på soljanka med pølse, kan du bare sløyfe potetene.

Desserter

Supper

Salater