Hakkede kyllingbrystkoteletter
Hakkede kyllingbrystkoteletter
Hjemmeside Alle oppskrifter Hakkede kyllingbrystkoteletter

Hakkede kyllingbrystkoteletter

Bilde av retten: Hakkede kyllingbrystkoteletter
50 minutter.
135,0 kcal
Proteiner: 16,0 g
Fett: 4,0 g
Karbohydrater: 8,0 g

Hva trenger du til matlaging?

Ingredienser

  • Kyllingfilet
  • Ost
  • Egg
  • Løk
  • Hvitløk
  • Stivelse
  • Kefir
  • Salt
  • Kyllingkrydder
  • Pepper
  • Vegetabilsk olje

Kjøkkenutstyr

  • Kniv
  • Borde
  • Bolle
  • Lokk
  • Panne
  • skulderblad
  • Film

Lag hakkede kyllingbrystkoteletter – det er raskt og enkelt, og resultatet blir mørt, smakfullt og sunt. Kyllingbryst er et lett fordøyelig kjøtt, selv i kotelettform, noe som gjør det perfekt for hele familien.

Steg-for-steg oppskrift

Trinn 1:

Skjær kyllingfileten i små biter.

Trinn 2:

Skjær den harde osten i små terninger.

Trinn 3:

Finhakk løken.

Trinn 4:

Ha ingrediensene i en bolle, tilsett knust hvitløk, pepper, kyllingkrydder, egg og salt.

Trinn 5:

Hell i kefir og bland godt.

Trinn 6:

Tilsett stivelse og bland igjen.

Trinn 7:

Dekk kjøttdeigen med plastfolie og la den ligge i 10–15 minutter.

Trinn 8:

Varm vegetabilsk olje i en stekepanne, tilsett kjøttdeig og form karbonader.

Trinn 9:

Stek til de er gyllenbrune på middels varme under lokk på begge sider.

Matlagingstips

Jo finere du skjærer fileten, desto større er sjansen for at kotelettene ikke faller fra hverandre og vil se vakre ut.

Legg de ferdige kotelettene på kjøkkenpapir for å fjerne overflødig fett.

Kommentarer til artikkelen
Legg igjen din kommentar

Du kan være interessert i disse oppskriftene:

Oppskrift: Teokgalbi-koteletter

Teokgalbi-koteletter

30 minutter
219,0 kcal

Lag deilige koreanske koteletter i honningglasur, veldig appetittvekkende både i utseende og smak.

Oppskrift: Kyllingkoteletter

Kyllingkoteletter

1 time
145,0 kcal

Møre kyllingkoteletter med løk og hvitløk – perfekt for en diett! De stekes raskt og uten overflødig fett. Prøv dem med bokhvete og grønnsaker!

Oppskrift: Gulrot- og riskoteletter

Gulrot- og riskoteletter

40 minutter.
202,0 kcal

Lag disse møre, deilige og mettende gulrot- og riskotelettene til barna dine til frokost eller middag.

Oppskrift: Linsekoteletter

Linsekoteletter

1 time
234,0 kcal

Lag disse supersunne vegetariske linsekotelettene. Selv om familien din ikke er veganer, vil de også elske denne retten!

Oppskrift: Krabbekoteletter

Krabbekoteletter

40 minutter.
260,0 kcal

Prøv å lage uvanlige, men veldig smakfulle krabbekoteletter, som kan være en flott forrett.

Oppskrift: Kyllingbrystkoteletter i stekepanne

Kyllingbrystkoteletter i stekepanne

55 minutter.
146,0 kcal

Lag klassiske kyllingbrystkoteletter til hele familien – veldig møre, smakfulle og sunne.

Oppskrift: Tunfiskkoteletter på boks med rømmesaus

Hermetiske tunfiskkoteletter med rømmesaus

153,0 kcal

En uvanlig og deilig måte å bruke tunfisk på boks. Du kommer til å slikke fingrene dine!

Oppskrift: Leverkoteletter

Leverkoteletter

50 minutter.
270,0 kcal

Disse kotelettene av okselever er en hit selv hos de som ikke liker lever. Og de er utrolig sunne!

Desserter

Supper

Salater