Leverkoteletter
Leverkoteletter

Leverkoteletter

Bilde av retten: Leverkoteletter
50 minutter.
270,0 kcal
Proteiner: 11,0 g
Fett: 22,0 g
Karbohydrater: 9,0 g

Hva trenger du til matlaging?

Ingredienser

  • Storfelever
  • Salo
  • Semulegryn
  • Egg
  • Salt
  • Malt sort pepper
  • Løk
  • Sukker
  • Soda
  • Vegetabilsk olje

Kjøkkenutstyr

  • Kniv
  • Borde
  • Bolle
  • Panne
  • Skje eller spatel
  • Kjøttkvern

Ikke alle elsker lever, men selv de som forakter innmat vil sette pris på disse okseleverkotelettene. Denne deilige, mettende og sunne retten er utrolig mettende, ettersom okselever inneholder mange verdifulle næringsstoffer. Lag disse autentiske leverkotelettene, som ligner mye mer på koteletter enn de mer vanlige leverpannekakene.

Steg-for-steg oppskrift

Trinn 1:

Fjern filmen fra leveren og fjern eventuelle kanaler.

Trinn 2:

Skjær leveren og smultet i små, praktiske biter.

Trinn 3:

Kjør alt sammen gjennom en kjøttkvern

Trinn 4:

Finhakk løken og stek den i vegetabilsk olje, tilsett salt og sukker.

Trinn 5:

Salt og pepper kjøttdeigen, tilsett egg, stekt løk og natron.

Trinn 6:

Tilsett semulegryn, rør om og la stå i en halvtime.

Trinn 7:

Varm vegetabilsk olje i en stekepanne, legg kotelettene i med en skje og stek i 2-3 minutter på hver side.

Matlagingstips

For koteletter, velg kanten av leveren, der det er få uspiselige kanaler.

Hvis du stekte løken uten sukker, tilsett den i kjøttdeigen.

Det er bedre å legge kotelettene i stekepannen med en våt skje.

For mer luftighet kan du småkoke de ferdige kotelettene under lokk og tilsette litt vann.

Kommentarer til artikkelen
Legg igjen din kommentar

Du kan være interessert i disse oppskriftene:

Oppskrift: Ris- og potetkoteletter

Ris- og potetkoteletter

1 time
183,0 kcal

Lag disse mettende, gyllenbrune potet-, ris- og gulrotkakene. De er kjøttfrie og eggfrie, men de er en god lunsj!

Oppskrift: Kyllingkoteletter med kål i stekepanne

Kyllingkoteletter med kål i stekepanne

45 minutter.
175,0 kcal

Lag disse kyllingfiletene med kål og gulrøtter til middag. Nyt dem med en deilig hjemmelaget saus.

Oppskrift: Linsekoteletter

Linsekoteletter

1 time og 45 minutter
234,0 kcal

Lag disse supersunne vegetariske linsekotelettene. Selv om familien din ikke er veganer, vil de også elske denne retten!

Oppskrift: Panerte kyllingkoteletter

Panerte kyllingkoteletter

30 minutter
307,0 kcal

Lag klassiske panerte kyllingkoteletter på 30 minutter! Denne enkle oppskriften garanterer sprø skorpe og mørt kjøtt. Perfekt til en familiemiddag. Lær hvordan du lager saftige koteletter uten stress.

Oppskrift: Gulrot- og riskoteletter

Gulrot- og riskoteletter

40 minutter.
202,0 kcal

Lag disse møre, deilige og mettende gulrot- og riskotelettene til barna dine til frokost eller middag.

Oppskrift: Kålkoteletter

Kålkoteletter

50 minutter.
75,0 kcal

Lag møre kålkoteletter; de passer for både ovo-vegetarianere og de som rett og slett elsker kål.

Oppskrift: Svinekoteletter

Svinekoteletter

55 minutter.
231,0 kcal

Lag disse næringsrike, saftige og smakfulle svinekotelettene til lunsj – det perfekte vintermåltidet.

Oppskrift: Teokgalbi-koteletter

Teokgalbi-koteletter

30 minutter
219,0 kcal

Lag deilige koreanske koteletter i honningglasur, veldig appetittvekkende både i utseende og smak.

Desserter

Supper

Salater