Teokgalbi-koteletter
Teokgalbi-koteletter
Hjemmeside Alle oppskrifter Teokgalbi-koteletter

Teokgalbi-koteletter

Bilde av retten: Teokgalbi-koteletter
30 minutter
219,0 kcal
Proteiner: 12,0 g
Fett: 16,0 g
Karbohydrater: 10,0 g

Opprinnelsen til oppskriften

Koreanske flatbrød kalt teokgalbi er både en deilig hjemmelaget godbit og en veldig populær gatemat. Som gatemat kan de finnes i hamburgere. Som det ofte er tilfelle i asiatisk mat, tilsettes en søt honningglasur i den siste fasen av stekingen. Teokgalbi lages oftest med svinekjøtt, men blandede versjoner er også mulige.

Hva trenger du til matlaging?

Ingredienser

  • Kjøttdeig
  • Kvernet svinekjøtt
  • Vårløk
  • Løk
  • Hvitløk
  • Soyasaus
  • Honning
  • Sesamolje
  • Maisstivelse
  • Svart pepper

Kjøkkenutstyr

  • Kniv
  • Borde
  • Boller
  • Panne
  • skulderblad
  • Børste

Steg-for-steg oppskrift

Trinn 1:

Teokgalbi-koteletter - Trinn 1 Finhakk løken og vårløken.

Trinn 2:

Teokgalbi-koteletter - trinn 2 Bland kjøttdeig, strimlet svinekjøtt og hakket løk i en stor bolle.

Trinn 3:

Teokgalbi-koteletter - Trinn 3 Tilsett 1 ts knust hvitløk, 2 ts honning, 3 ts soyasaus, 1 ts sesamolje, sort pepper, 1 ts maisenna og bland med hånden.

Trinn 4:

Teokgalbi-koteletter - Trinn 4 Form flate karbonader ved å kaste dem hånd i hånd.

Trinn 5:

Teokgalbi-koteletter - Trinn 5 I en liten bolle, bland en teskje hver av honning, soyasaus og sesamolje.

Trinn 6:

Teokgalbi-koteletter - Trinn 6 Hell litt vegetabilsk olje i stekepannen og stek kotelettene på svak varme på begge sider.

Trinn 7:

Teokgalbi-koteletter - Trinn 7 Når kotelettene er stekte, pensle dem med glasur på begge sider.

Trinn 8:

Teokgalbi-koteletter - Trinn 8 Stek alle kotelettene på denne måten og server med ris, garnert med sesamfrø.

Matlagingstips

Det er bedre å jobbe med kjøttdeig med hansker, slik at det ikke fester seg til hendene.

Om ønskelig kan du lage en hamburger med disse flate karbonadene.

Kommentarer til artikkelen
Legg igjen din kommentar

Du kan være interessert i disse oppskriftene:

Oppskrift: Tunfiskkoteletter på boks med rømmesaus

Hermetiske tunfiskkoteletter med rømmesaus

153,0 kcal

En uvanlig og deilig måte å bruke tunfisk på boks. Du kommer til å slikke fingrene dine!

Oppskrift: Krabbekoteletter

Krabbekoteletter

40 minutter.
260,0 kcal

Prøv å lage uvanlige, men veldig smakfulle krabbekoteletter, som kan være en flott forrett.

Oppskrift: Fiskekaker av gjedde

Gjeddefiskekaker

1 time og 30 minutter
151,0 kcal

Hvorfor steke når man kan bake? Prøv disse møre og sunne gjeddekotelettene, perfekt stekt i ovnen.

Oppskrift: Fiskekoteletter i stekepanne

Fiskekoteletter i stekepanne

55 minutter.
146,0 kcal

Hvis du er lei av tung mat, kan du prøve å lage klassiske fiskekaker. De er lette og sunne, og passer for både barn, eldre og voksne.

Oppskrift: Kyllingkoteletter med kål i stekepanne

Kyllingkoteletter med kål i stekepanne

45 minutter.
175,0 kcal

Lag disse kyllingfiletene med kål og gulrøtter til middag. Nyt dem med en deilig hjemmelaget saus.

Oppskrift: Linsekoteletter

Linsekoteletter

1 time og 45 minutter
234,0 kcal

Lag disse supersunne vegetariske linsekotelettene. Selv om familien din ikke er veganer, vil de også elske denne retten!

Oppskrift: Kylling Kiev

Kylling Kiev

1 time og 15 minutter
314,0 kcal

Lag de berømte Kiev-kotelettene – møre, saftige og smakfulle, hver og en et lite kulinarisk mesterverk!

Oppskrift: Kålkoteletter

Kålkoteletter

50 minutter.
75,0 kcal

Lag møre kålkoteletter; de passer for både ovo-vegetarianere og de som rett og slett elsker kål.

Desserter

Supper

Salater