Gresskarpurésuppe med fløte
Gresskarpurésuppe med fløte
Hjemmeside Alle oppskrifter Gresskarpurésuppe med fløte

Gresskarpurésuppe med fløte

Bilde av retten: Kremete gresskarsuppe
40
55,0 kcal
Proteiner: 1,0 g
Fett: 3,0 g
Karbohydrater: 5,0 g

Hva trenger du til matlaging?

Ingredienser

  • Gresskar
  • Løk
  • Smør
  • Grønnsaksbuljong
  • Hvitløk
  • Krem
  • Zira
  • Salt og pepper
  • Persille
  • Gresskarkjerner

Kjøkkenutstyr

  • Kniv
  • Borde
  • Gryte
  • Panne
  • skulderblad
  • Blender

Klassisk gresskarsuppe er en favorittrett sent på høsten. Den er utrolig mør og sunn, ettersom gresskarmasse inneholder rikelig med vitamin A og C, betakaroten og essensielle mineraler. Denne delikate, sunne retten er også en herlig varmende godbit i de kaldere månedene. Klassisk gresskarsuppe er perfekt for hele familien.

Steg-for-steg oppskrift

Trinn 1:

Skjær gresskaret i terninger og løken i ganske små biter.

Trinn 2:

Varm smør i en stekepanne

Trinn 3:

Tilsett gresskar og løk, rør om og stek i 5 minutter.

Trinn 4:

Hell grønnsaksbuljong eller vann i pannen, tilsett de stekte grønnsakene, kok opp og la det småkoke i 20 minutter.

Trinn 5:

Knus ett fedd hvitløk og ha det i suppen.

Trinn 6:

Smak til med salt og pepper, tilsett spisskummen og rør om.

Trinn 7:

Bruk en stavmikser til å kjør suppen til den er glatt.

Trinn 8:

Tilsett fløte. Rør suppen, varm den godt opp og server.

Matlagingstips

Vær forsiktig så løken ikke brenner seg, ellers blir suppen bitter.

Ikke-vegetarianere kan bruke hvilken som helst kraft.

Kommentarer til artikkelen
Legg igjen din kommentar

Du kan være interessert i disse oppskriftene:

Oppskrift: Kald borsjtsj med syltede rødbeter fra et glass

Kald borsjtsj med syltede rødbeter fra et glass

1 time og 30 minutter
31,0 kcal

Lag deg og familien kald borsjtsj med syltede rødbeter fra et glass i sommervarmen – det er raskt og deilig!

Oppskrift: Melkesuppe med nudler

Melkesuppe med vermicelli

40 minutter.
106,0 kcal

Lag en søt melkesuppe med tynn vermicelli – en ekte smak av barndommen som barna dine også vil elske.

Oppskrift: Klassisk grønnsakssuppe

Klassisk grønnsakssuppe

1 time og 30 minutter
25,0 kcal

Denne deilige og kalorifattige grønnsakssuppen er perfekt for de som ønsker å gå ned i vekt, så vel som vegetarianere.

Oppskrift: Kald agurksuppe Oi nenguk

Kald agurksuppe Oi Nenguk

1 time
20,0 kcal

Vegetarianere som ønsker en forfriskende drink på en varm sommerdag kan prøve denne kalde koreanske agurksuppen.

Oppskrift: Klassisk gresskarsuppe med fløte og poteter

Klassisk gresskarsuppe med fløte og poteter

87,0 kcal

Lag klassisk gresskarsuppe med fløte – den er så glatt og deilig at den er perfekt selv for de minste.

Oppskrift: Boliviansk Picana-suppe

Boliviansk Picana-suppe

3 timer
171,0 kcal

Lag denne tykke, krydrede og mettende bolivianske Picana-suppen til hele familien i vinterferien.

Oppskrift: Tokmach hjemmelaget nudelsuppe

Tokmach hjemmelaget nudelsuppe

1 time og 30 minutter
71,0 kcal

Denne enkle kyllingsuppen får virkelig litt ekstra smak av hjemmelagde nudler, som smaker mye bedre enn ferdigkjøpt pasta.

Oppskrift: Fasteborsjtsj

Fasteborsjtsj

1 time og 30 minutter
36,0 kcal

Nyt denne deilige og sunne veganske borsjten i fasten eller en fastedag, som er like god som den vanlige typen.

Desserter

Supper

Salater