Oksegryte med grønnsaker
Opprinnelsen til oppskriften
Oksekjøtt- og grønnsaksgryte er en klassisk europeisk rett, spesielt populær i Italia, Frankrike og på Balkan. Den er basert på kjøtt og grønnsaker som småkoker, noe som gjør den saftig og smakfull. I slavisk mat tilpasses den ofte lokale ingredienser, med tilsetning av poteter, tomater eller rømme.
Hva trenger du til matlaging?
Ingredienser
-
Storfekjøtt (magert)
-
Løk
-
Søt rød paprika
-
Vegetabilsk olje
-
Mel
-
Salt
-
Malt sort pepper
-
Laurbærblad
-
Vann
Kjøkkenutstyr
- Kniv
- Borde
- Boller
- En dyp stekepanne eller kjele med lokk
- Spatel eller tresleiv
Steg-for-steg oppskrift:
Trinn 1:
Skjær kjøttet i tynne strimler. Skjær løken i halve ringer og paprikaen i store biter.
Trinn 2:
Varm olje i en kjele og stek løken til den er blank (ca. 3 minutter). Tilsett mel, rør om og stek i 1 minutt.
Trinn 3:
Tilsett kjøttet og stek i 5–7 minutter til kjøttet skifter farge. Krydre med salt og pepper.
Trinn 4:
Tilsett hakket paprika, rør om, stek i 2-3 minutter.
Trinn 5:
Hell i 300 ml vann, tilsett laurbærblad. Rør om.
Trinn 6:
Dekk gryten med lokk, reduser varmen og la det småkoke i 20–25 minutter til kjøttet er mørt.
Trinn 7:
Server den ferdige gryten varm, med tilbehør eller alene.
Matlagingstips:
Bruk magert storfekjøtt – det absorberer sausen bedre.
Ikke overdriv med mel – det trengs bare for å tykne deigen, ikke for å gjøre den seig.
Hvis du ønsker en fyldigere smak, tilsett 1 teskje tomatpuré eller litt kraft.
For smak kan du tilsette en klype tørket basilikum eller oregano.
Etter koking, la retten stå i 5 minutter under lokket – smaken vil bli dypere.
