Cassoulet kjøttgryte
Cassoulet kjøttgryte
Hjemmeside Alle oppskrifter Cassoulet kjøttgryte

Cassoulet kjøttgryte

Bilde av retten: Cassoulet
4 timer
284,0 kcal
Proteiner: 15,0 g
Fett: 20,0 g
Karbohydrater: 9,0 g

Opprinnelsen til oppskriften

Denne gryten med flere typer kjøtt og bønner er en signaturrett fra den franske provinsen Languedoc. Denne svært mettende bonderetten kan lages med nesten alt du finner i huset. Fordi den tar så lang tid å koke, tilfører alle ingrediensene hverandres smaker og skaper en harmonisk helhet. Denne cassoulet-oppskriften ligner på den som tilberedes rundt Toulouse.

Hva trenger du til matlaging?

Ingredienser

  • Hvite bønner
  • Andefett
  • Hvitløk
  • Løk
  • Gulrot
  • Svineknoke
  • Svinebøy
  • Bacon
  • Frisk timian
  • Laurbærblad
  • Pelati-tomater
  • Hvitvin
  • Kyllingkraft
  • Andelår
  • Jegerpølser
  • Brødsmuler

Kjøkkenutstyr

  • Kniv
  • Borde
  • Boller
  • skulderblad
  • Stekepanner
  • Bålpanne

Steg-for-steg oppskrift

Trinn 1:

Cassoulet kjøttgryte - Trinn 1 Ha hvite bønner i en bolle, tilsett 1,8 liter vann og la dem trekke i 12 timer.

Trinn 2:

Cassoulet kjøttgryte – trinn 2 Skjær gulrøttene i halve skiver.

Trinn 3:

Cassoulet-kjøttgryte – trinn 3 Skjær løken i tynne halvringer.

Trinn 4:

Cassoulet kjøttgryte – trinn 4 Knus 8 fedd hvitløk med en kniv.

Trinn 5:

Cassoulet kjøttgryte – trinn 5 Ha andefettet i en stekepanne og smelt det.

Trinn 6:

Cassoulet kjøttgryte – trinn 6 Tilsett gulrøtter og stek i 2–3 minutter.

Trinn 7:

Cassoulet kjøttgryte – trinn 7 Tilsett løk og hvitløk og stek til de er gyllenbrune.

Trinn 8:

Cassoulet kjøttgryte – trinn 8 Ha i to svineskanker, hell vann og bønner i stekepannen og stek i 1,5 time.

Trinn 9:

Cassoulet-kjøttgryte – trinn 9 Ta kjøttet ut av stekepannen, la det avkjøles og skjær det i små biter.

Trinn 10:

Cassoulet-kjøttgryte – trinn 10 Skjær baconet og svineskulderen i terninger.

Trinn 11:

Cassoulet-kjøttgryte – trinn 11 Knus 8 fedd hvitløk med en kniv.

Trinn 12:

Cassoulet kjøttgryte – trinn 12 Smelt andefettet i en stekepanne, tilsett svineskulderbitene og stek i 8 minutter.

Trinn 13:

Cassoulet-kjøttgryte – trinn 13 Tilsett bacon og stek i ytterligere 5 minutter.

Trinn 14:

Cassoulet-kjøttgryte – trinn 14 Tilsett hvitløk, rør om og stek i ytterligere 5 minutter.

Trinn 15:

Cassoulet-kjøttgryte – trinn 15 Tilsett timian og laurbærblad.

Trinn 16:

Cassoulet-kjøttgryte – trinn 16 Tilsett pelati-tomater (skrelte tomater i egen saft) og la det småkoke i 8–10 minutter.

Trinn 17:

Cassoulet-kjøttgryte – trinn 17 Tilsett hvitvin og reduser til halvparten.

Trinn 18:

Cassoulet-kjøttgryte – trinn 18 Hell i kyllingkraft og la det småkoke i 1 time.

Trinn 19:

Cassoulet kjøttgryte - Trinn 19 Hell smeltet andefett i en ren stekepanne, tilsett andelår og stek i 8 minutter.

Trinn 20:

Cassoulet-kjøttgryte – trinn 20 Fjern andekjøttet fra beinene og skjær det i små biter.

Trinn 21:

Cassoulet-kjøttgryte – trinn 21 Skjær jegerpølsene i skiver og legg dem i stekepannen.

Trinn 22:

Cassoulet-kjøttgryte – trinn 22 Bland alle ingrediensene i en stekepanne, fjern timian og laurbærblad og rør.

Trinn 23:

Cassoulet-kjøttgryte – trinn 23 Dryss retten med brødsmuler og drypp over smeltet andefett.

Trinn 24:

Cassoulet-kjøttgryte – trinn 24 Sett i ovnen i 3 timer på 170 grader.

Matlagingstips

Ikke overkok grønnsakene, ellers ødelegger du smaken.

Velg de dyreste jaktpølsene; billige er ikke særlig smakfulle. Det er også verdt å velge vin av god kvalitet.

Kommentarer til artikkelen
Legg igjen din kommentar

Du kan være interessert i disse oppskriftene:

Oppskrift: Oksekjøtt- og grønnsaksgryte

Oksegryte med grønnsaker

1 time og 15 minutter
138,0 kcal

Denne møre oksegryten med paprika og løk er perfekt for en familiemiddag! Den er rask og enkel å lage, og inneholder ikke noe ekstra fett. Prøv den – familien din vil elske den!

Oppskrift: Kylling- og soppfrikassé

Kylling- og soppfrikassé

2 timer
202,0 kcal

Mør kylling- og soppfrikassé! Deilig og mettende!

Oppskrift: Paneer Butter Masala

Paneer-smørmasala

2 timer
178,0 kcal

Lag denne mettende og krydrede vegetarretten fra eksotisk India til lunsj, toppet med myk hjemmelaget ost.

Oppskrift: Aloo Gobi

Alu Gobi

45 minutter.
71,0 kcal

Lag en eksotisk indisk rett med vanlige grønnsaker som finnes i enhver matbutikk. Det er superenkelt, men utrolig deilig!

Oppskrift: Usbekisk Dymlyama

Usbekisk dymlyama

1 time og 30 minutter
97,0 kcal

Denne dymlyamaen er perfekt for en familielunsj eller en festlig middag, og vil glede deg med sin rike smak og saftighet!

Oppskrift: Grønnsaks- og bønnesuppe

Grønnsaks- og bønnesuppe

1 time
134,0 kcal

Lag denne deilige, sunne og kalorifattige retten, rik på plantebasert protein, som er viktig for vegetarianere.

Oppskrift: Khamin (cholent)

Hamin (cholent)

kl. 9.00
172,0 kcal

Hvis du ikke er for utålmodig, kan du prøve å lage denne saktekokte, men likevel deilige og mettende jødiske kjøttretten.

Oppskrift: Vegansk gryte med hvite bønner og poteter

Vegansk gryterett med hvite bønner og poteter

1 time og 30 minutter
88,0 kcal

Denne tykke og smakfulle suppegryten laget med poteter og proteinrike bønner er en flott forrett og andrerett for de som ikke spiser kjøtt.

Desserter

Supper

Salater