Kylling- og zucchinipannekaker
Kylling- og zucchinipannekaker
Hjemmeside Alle oppskrifter Kylling- og zucchinipannekaker

Kylling- og zucchinipannekaker

Bilde av retten: Kylling- og zucchinipannekaker
1 time
102,0 kcal
Proteiner: 6,0 g
Fett: 6,0 g
Karbohydrater: 6,0 g

Opprinnelsen til oppskriften

Hvis du elsker kjøtt og ønsker en solid frokost eller et mellommåltid, er denne raske og enkle sommeroppskriften på kylling- og zucchinipannekaker perfekt for deg. Mør kylling og ung zucchini er både sunt og deilig!

Hva trenger du til matlaging?

Ingredienser

  • Squash
  • Kjøttdeig av kylling
  • Egg
  • Løk
  • Hvitløk
  • Mel
  • Salt og pepper

Kjøkkenutstyr

  • Kniv
  • Borde
  • Bolle
  • Skje
  • Panne
  • Sil

Steg-for-steg oppskrift

Trinn 1:

Kylling- og zucchinipannekaker - Trinn 1 Ha en sil i en bolle, riv squashen grovt på et rivjern, tilsett salt, bland og la saften renne av.

Trinn 2:

Kylling- og zucchinipannekaker - Trinn 2 Finhakk løken.

Trinn 3:

Kylling- og zucchinipannekaker – trinn 3 Klem squashen og legg den i en bolle.

Trinn 4:

Kylling- og zucchinipannekaker - Trinn 4 Tilsett løk, kjøttdeig, knust hvitløk, egg, pepper og salt. Bland godt.

Trinn 5:

Kylling- og zucchinipannekaker - Trinn 5 Tilsett mel og rør.

Trinn 6:

Kylling- og zucchinifritters – trinn 6 Varm vegetabilsk olje i en stekepanne, hell i squashrøren, form pannekaker og stek på middels varme til de er gyllenbrune på begge sider.

Matlagingstips

Tilsett mel i henhold til deigenes konsistens.

Tilsett salt i deigen etter smak, men husk at det vil være litt salt igjen i squashen.

For å unngå å bruke for mye olje er det bedre å steke i en stekepanne med slippbelegg.

Kommentarer til artikkelen
Legg igjen din kommentar

Du kan være interessert i disse oppskriftene:

Oppskrift: Squashpannekaker i vaffeljern

Squashpannekaker i vaffeljern

1 time
128,0 kcal

Lag disse uvanlige zucchinipannekakene i et vaffeljern; de er perfekte for de som følger et sunt kosthold.

Oppskrift: Luftige pannekaker

Luftige pannekaker

30 minutter.
180,0 kcal

Klassiske, luftige melkepannekaker. Klar på 15 minutter. Den perfekte luftige frokosten med alle typer topping.

Oppskrift: Zucchini-pannekaker uten egg

Squashpannekaker uten egg

1 time
133,0 kcal

Hvis du av en eller annen grunn ikke spiser egg, så er disse eggfrie zucchinipannekakene den deiligste frokostoppskriften for deg!

Oppskrift: Fiskepannekaker med rømmesaus

Fiskepannekaker med rømmesaus

1 time og 30 minutter
164,0 kcal

Fisk handler ikke bare om bitene på tallerkenen din. Prøv disse møre og utrolig enkle fiskefiletpannekakene å lage.

Oppskrift: Squash- og spinatfritters

Zucchinifritters med spinat

1 time
72,0 kcal

Hyll sommeren og lag pannekaker med zucchini og spinat – en skikkelig vitaminskatt, og de er deilige også!

Oppskrift: Koreanske pannekaker Masal Jeong

Koreanske pannekaker, Masal Jeong

20 minutter.
148,0 kcal

Masal john-krabbepannekaker er en rask hjemmelaget matbit. Disse pannekakene lages ofte til frokost fordi de ikke bare er deilige, men også næringsrike og kan gi deg energi mesteparten av dagen. Folk tar dem også med på jobb eller skole som en matbit. Noen ganger brukes reker i stedet for krabbepinner.

Oppskrift: Veganske zucchinifritters

Veganske zucchinifritters

1 time og 15 minutter
145,0 kcal

Lag disse deilige veganske zucchinipannekakene med kikerter og linfrømel til frokost eller middag.

Oppskrift: Søte zucchinifritters

Søte zucchinifritters

1 time
185,0 kcal

Lag søte, luftige zucchinipannekaker i stekepanne til frokost til deg selv og barnet ditt – de er ikke bare deilige, men også sunne!

Desserter

Supper

Salater