Squashpannekaker i vaffeljern
Opprinnelsen til oppskriften
Mange elsker zucchinipannekaker, men er skeptiske til å steke dem i stekepanne på grunn av overflødig olje. Sunne zucchinipannekaker laget i et wienervaffeljern er et godt alternativ for de som passer på vekten og de som unngår fet og stekt mat. De er ikke bare sunne og deilige, men også vakre!
Hva trenger du til matlaging?
Ingredienser
-
Squash
-
Egg
-
Rømme/yoghurt
-
Hard ost
-
Mel
-
Bakepulver
-
Hvitløk
-
Salt
-
Krydder
-
Grønn
Kjøkkenutstyr
- Kniv
- Borde
- Bolle
- skulderblad
- Rivjern
- Vaffeljern
Steg-for-steg oppskrift
Trinn 1:
Vask og riv squashen i en bolle, tilsett salt, bland og la det stå i 10 minutter.
Trinn 2:
I en ren bolle river du hard ost og et fedd hvitløk på et fint rivjern.
Trinn 3:
Pisk to egg inn i osten, tilsett rømme eller yoghurt, krydder, salt og tørkede urter.
Trinn 4:
Finhakk og tilsett vårløk og visp godt.
Trinn 5:
Klem squashen, tilsett den tilberedte blandingen og bland godt.
Trinn 6:
Sikt mel og bakepulver i en bolle med squashblandingen og kna deigen.
Trinn 7:
Varm vaffeljernet godt og smør det med vegetabilsk olje.
Trinn 8:
Legg røren på vaffeljernplaten og smør den lett utover.
Trinn 9:
Stek i 4–5 minutter til de er gyllenbrune, ta dem forsiktig ut og legg dem over på en tallerken.
Matlagingstips
Hvis squashen er ung, er det ikke nødvendig å skrelle den.
Ikke åpne apparatet før zucchinipannekakene i vaffeljernet er ferdige.
Server zucchinipannekaker varme med rømme, yoghurt eller kremost.
