Squashpannekaker i airfryer
Squashpannekaker i airfryer
Hjemmeside Alle oppskrifter Squashpannekaker i airfryer

Squashpannekaker i airfryer

Bilde av retten: Squashfritter i airfryer
1 time
101,0 kcal
Proteiner: 2,0 g
Fett: 4,0 g
Karbohydrater: 14,0 g

Opprinnelsen til oppskriften

Hvis du elsker zucchinipannekaker, men er bekymret for figuren din, er disse zucchinipannekakene i airfryer akkurat det du trenger. De krever ikke olje, noe som betyr at du ikke får i deg noen ekstra kalorier.

Hva trenger du til matlaging?

Ingredienser

  • Squash
  • Løk
  • Egg
  • Salt og pepper
  • Tørr hvitløk
  • Tørr mynte
  • Olivenolje

Kjøkkenutstyr

  • Bolle
  • Skje
  • Rivjern
  • Pergament
  • Airfryer

Steg-for-steg oppskrift

Trinn 1:

Squashfritters i en Airfryer - Trinn 1 Riv squashen i en bolle med et grovt rivjern.

Trinn 2:

Squashfritters i Airfryer – Trinn 2 Tilsett egg, salt, pepper, tørket hvitløk og tørket mynte.

Trinn 3:

Squashfritters i Airfryer – Trinn 3 Tilsett mel og rør.

Trinn 4:

Squashfritters i Airfryer – Trinn 4 Kle risten i airfryeren med bakepapir og fordel deigen med en skje.

Trinn 5:

Squashfritters i Airfryer – Trinn 5 Stek i manuell modus i 10 minutter på 200 grader på hver side.

Matlagingstips

Hvis deigen virker for rennende, tilsett mer mel.

Smør bakepapiret med olje for å gjøre det lettere å snu pannekakene.

Kommentarer til artikkelen
Legg igjen din kommentar

Du kan være interessert i disse oppskriftene:

Oppskrift: Luftige pannekaker

Luftige pannekaker

30 minutter.
180,0 kcal

Klassiske, luftige melkepannekaker. Klar på 15 minutter. Den perfekte luftige frokosten med alle typer topping.

Les mer
Oppskrift: Zucchinifritters med rismel

Squashpannekaker med rismel

1 time
180,0 kcal

Lag zucchinipannekaker med rismel til frokost – ikke bare deilige, men også sunne for de som unngår hvetemel.

Les mer
Oppskrift: Zucchinifritters med kyllingfilet

Squashpannekaker med kyllingfilet

1 time og 30 minutter
75,0 kcal

Squash, selv om det er en eksotisk grønnsak, har lenge vært en fast bestanddel i hagene våre. Den inneholder mange vitaminer B1, B2 og PP, men er spesielt rik på vitamin C, og karoteninnholdet når den er moden, kan konkurrere med gulrøtter. Squash er også veldig mørt og et utmerket kostholdsprodukt. Og sammen med kyllingfilet i pannekaker er den perfekt for å opprettholde styrken til de som er i bedring.

Les mer
Oppskrift: Squashpannekaker i vaffeljern

Squashpannekaker i vaffeljern

1 time
128,0 kcal

Lag disse uvanlige zucchinipannekakene i et vaffeljern; de er perfekte for de som følger et sunt kosthold.

Les mer
Oppskrift: Ovnsbakte zucchinifritters

Squashpannekaker bakt i ovnen

1 time
63,0 kcal

Lag disse diettpannekakene med zucchini i ovnen til deg selv og familien din. De er ikke bare deilige, men også sunne.

Les mer
Oppskrift: Zucchinifritters med cottage cheese

Squashpannekaker med cottage cheese

1 time
106,0 kcal

Lag disse pannekakene med zucchini og cottage cheese i stekepanne til frokost – de er veldig møre og spesielt sunne for barn.

Les mer
Oppskrift: Squash- og eplefritters i en stekepanne

Squash- og eplepannekaker i stekepanne

1 time
172,0 kcal

Lag disse smakfulle, vitaminrike pannekakene med squash og eple til frokost, som vil falle i smak hos både barn og voksne.

Les mer
Oppskrift: Koreanske pannekaker Masal Jeong

Koreanske pannekaker, Masal Jeong

20 minutter.
148,0 kcal

Masal john-krabbepannekaker er en rask hjemmelaget matbit. Disse pannekakene lages ofte til frokost fordi de ikke bare er deilige, men også næringsrike og kan gi deg energi mesteparten av dagen. Folk tar dem også med på jobb eller skole som en matbit. Noen ganger brukes reker i stedet for krabbepinner.

Les mer

Desserter

Supper

Salater