Fylt flatbrød til frokost
Fylt flatbrød til frokost
Hjemmeside Alle oppskrifter Fylt flatbrød til frokost

Fylt flatbrød til frokost

Bilde av retten: Fylt frokostflatbrød
45 minutter.
235,0 kcal
Proteiner: 13,0 g
Fett: 12,0 g
Karbohydrater: 18,0 g

Hva trenger du til matlaging?

Ingredienser

  • Flatbrød 24 cm
  • Skinke
  • Kyllingegg
  • Ost
  • Syltet agurk
  • Tomat
  • Vegetabilsk olje
  • Dijon-sennep
  • Salt

Kjøkkenutstyr

  • Bolle
  • Panne
  • skulderblad

Steg-for-steg oppskrift

Trinn 1:

Fylt frokostflatbrød - Trinn 1 Varm en stekepanne på lav varme, hell olje i pannen.

Trinn 2:

Fylt frokostflatbrød - trinn 2 Bland egg og salt i en bolle.

Trinn 3:

Fylt frokostflatbrød - Trinn 3 Hell eggene i pannen. Stek i 1 minutt på lav varme.

Trinn 4:

Fylt frokostflatbrød - Trinn 4 Legg flatbrødet oppå de rennende eggene og trykk lett ned. Stek på lav varme i ytterligere 2 minutter.

Trinn 5:

Fylt frokostflatbrød - Trinn 5 Snu det eggedekkede flatbrødet med deigsiden ned. Legg skinken på den ene halvdelen av flatbrødet.

Trinn 6:

Fylt frokostflatbrød - Trinn 6 Smør Dijon-sennep over skinken. Skjær den syltede agurken i lange skiver og legg dem oppå skinken.

Trinn 7:

Fylt frokostflatbrød - Trinn 7 Skjær tomatene i tynne skiver og legg dem oppå agurken. Dekk agurken og tomatene med osteskiver.

Trinn 8:

Fylt frokostpannekake - Trinn 8 Brett den andre, tomme halvdelen av flatbrødet over osten.

Trinn 9:

Fylt frokostpannekake - Trinn 9 Stek over middels varme i 1 minutt på hver side.

Matlagingstips

Du kan enten kjøpe flatbrødet eller lage det selv, som det finnes oppskrifter på på nettsiden.

For variasjon kan du tilsette tørt eller tørket fyll i eggene mens de koker. Det er viktig å sørge for at det varmes godt gjennom under kokingen.

Ikke ha for mye fyll i flatbrødet – det vil være vanskelig å pakke inn og ubehagelig å spise.

Kommentarer til artikkelen
Legg igjen din kommentar

Du kan være interessert i disse oppskriftene:

Oppskrift: Matzah

Matzo

1 time og 30 minutter
182,0 kcal

Mange har hørt om disse sprø usyrede brødene. Prøv å bake dem selv – det er veldig enkelt.

Oppskrift: Rismel Idli

Rismel idli

15:00
289,0 kcal

Disse enkle, møre og deilige proteinrike, dampede flatbrødene fra Sør-India er perfekte til babymat.

Oppskrift: Pizza med gammelt brød

Pizza laget av gammelt brød

1 time og 15 minutter
169,0 kcal

Spar på gammelt hvitt brød ved å lage en deilig og mettende hjemmelaget pizza med egg, tomater og pølse.

Oppskrift: Luftige kefirpannekaker

Luftige kefirpannekaker

1 time
255,0 kcal

Lag en ekte amerikansk frokost – kefirpannekaker er luftige og møre, spesielt elsket av barn.

Oppskrift: Ovnsbakte kjøtt-empanadas

Ovnsbakte kjøttempanadas

1 time og 30 minutter
241,0 kcal

Prøv disse små bakverkene i spansk stil med krydret fyll – mettende og deilige.

Oppskrift: Challah-brød

Challah-brød

2 timer
288,0 kcal

Jødisk flettet hvitt brød er ikke bare deilig, men også veldig vakkert og appetittvekkende, og det er slett ikke vanskelig å bake.

Oppskrift: Pastilla - Marokkansk kyllingpai

Pastilla - marokkansk kyllingpai

2 timer
235,0 kcal

Denne uvanlige orientalske kyllingpaien med aromatiske krydder, mandler og sukker er perfekt til lunsj eller middag.

Oppskrift: Elesh med kylling og poteter

Elesh med kylling og poteter

1 time og 30 minutter
221,0 kcal

Elesh med kylling og poteter er en smakfull og mettende tatarisk rett som kombinerer mør deig, saftig kylling og ovnsbakte poteter.

Desserter

Supper

Salater