Lett grønnsakssuppe uten kjøtt
Lett grønnsakssuppe uten kjøtt
Hjemmeside Alle oppskrifter Lett grønnsakssuppe uten kjøtt

Lett grønnsakssuppe uten kjøtt

Bilde av retten: Lett grønnsakssuppe uten kjøtt
1 time og 15 minutter
20,0 kcal
Proteiner: 1,0 g
Fett: 0,0 g
Karbohydrater: 4,0 g

Hva trenger du til matlaging?

Ingredienser

  • Løk
  • Gulrot
  • Potet
  • Grønnsaksbuljong
  • Vann
  • Pepper
  • Brokkoli
  • Squash
  • Tomater
  • Grønne bønner
  • Ingefær
  • Hvitløk
  • Salt, pepper
  • Dill

Kjøkkenutstyr

  • Kniv
  • Borde
  • Gryte
  • skulderblad

Grønnsakssupper er en lett og næringsrik forrett, perfekt for vegetarianere, de som har et sunt kosthold, eller de som rett og slett ønsker en fastedag. Denne lettlagede suppen, laget med en rekke grønnsaker, er både deilig og veldig sunn.

Steg-for-steg oppskrift

Trinn 1:

Enkel grønnsakssuppe - Trinn 1 Skrell og finhakk løken.

Trinn 2:

Enkel grønnsakssuppe – trinn 2 Hell vegetabilsk olje i en kjele og stek løken.

Trinn 3:

Enkel grønnsakssuppe – trinn 3 Ha gulrøttene i terninger og tilsett løken.

Trinn 4:

Enkel grønnsakssuppe – trinn 4 Skrell og hakk potetene i terninger og ha dem i pannen. Rør om.

Trinn 5:

Enkel grønnsakssuppe – trinn 5 Tilsett grønnsaksbuljong og vann i pannen, dekk til og kok opp.

Trinn 6:

Enkel grønnsakssuppe – trinn 6 Fjern frøene fra paprikaen, hakk den i terninger og ha den i pannen.

Trinn 7:

Enkel grønnsakssuppe – trinn 7 Del brokkolien i buketter og del hver buke i to eller tre biter. Rør om.

Trinn 8:

Enkel grønnsakssuppe - Trinn 8 Skjær squashen i store terninger og ha dem i suppen.

Trinn 9:

Enkel grønnsakssuppe – trinn 9 Skjær tomaten i mellomstore biter og ha dem i pannen. Rør om.

Trinn 10:

Enkel grønnsakssuppe – trinn 10 Riv ingefæren, knus hvitløken og ha den i suppen. Rør om.

Trinn 11:

Enkel grønnsakssuppe – trinn 11 Tilsett salt, pepper og rør.

Trinn 12:

Enkel grønnsakssuppe – trinn 12 Finhakk vårløk og dill og tilsett det i suppen.

Matlagingstips

For å tilberede denne suppen er det bedre å bruke en kjele med tykk bunn, siden grønnsakene også skal stekes i den.

Suppen skal kokes under lokk, og bare ta den av for å røre.

Kommentarer til artikkelen
Legg igjen din kommentar

Du kan være interessert i disse oppskriftene:

Oppskrift: Rød fiskesuppe

Rød fiskesuppe

1 time og 15 minutter
24,0 kcal

Lag en veldig enkel, men smakfull og rik fiskesuppe av laks, ørret eller rosa laks – akkurat som du ville gjort i en gryte over bål!

Oppskrift: Soppsuppe med champignoner og poteter

Soppsuppe med champignoner og poteter

55 minutter.
36,0 kcal

Sjampinjongsuppe er en klassisk suppe for den moderne urbane soppelskeren. Lag denne enkle og deilige retten.

Oppskrift: Gulrotsuppe

Gulrotsuppe

45 minutter.
40,0 kcal

Denne svært enkle og vitaminrike suppen kan lages hver dag uten noe styr. Selv en nybegynner kan lage denne delikate og svært sunne gulrotsuppen med et minimum av ingredienser. Gulrøtter inneholder, i tillegg til vitamin A, mange andre gunstige næringsstoffer, noe som gjør denne suppen ideell for barnemat. Grønnsakskraften til suppen kan lages av hjemmelagde buljongterninger, eller du kan kjøpe ferdiglagde.

Oppskrift: Suppe med kjøttdeig

Suppe med kjøttdeig

1 time og 30 minutter
145,0 kcal

Denne lettlagede, mettende og mettende kjøttsuppen med grønnsaker og kjøttdeig vil bli en hit hos hele familien.

Oppskrift: Klassisk okroshka med kefir

Klassisk okroshka med kefir

1 time og 30 minutter
82,0 kcal

En klassisk okroshka med kefir, pølse og poteter vil redde deg fra sommervarmen. Oppskriften er ikke veldig gammel, men den er mettende og deilig.

Oppskrift: Okroshka med rødbeter og kefir

Okroshka med rødbeter og kefir

1 time og 30 minutter
58,0 kcal

Hvis du liker å eksperimentere med nye vendinger på kjente retter, er okroshka med rødbeter og kefir akkurat det du trenger!

Oppskrift: Kinesisk kyllingnudelsuppe

Kinesisk suppe med funchose og kylling

1 time og 15 minutter
45,0 kcal

Denne enkle, men likevel deilige og aromatiske sommerkyllingsuppen med kinesiske glassnudler er enkel å lage, selv for en nybegynnerkokk.

Oppskrift: Okroshka med reddiker og kefir

Okroshka med reddik og kefir

1 time
33,0 kcal

Hvis noen i familien din ikke spiser kjøtt, er okroshka med reddik og kefir det beste alternativet. Egg kan tilsettes ved servering.

Desserter

Supper

Salater