Kyllingsuppe med grønnsaker
Kyllingsuppe med grønnsaker
Hjemmeside Alle oppskrifter Kyllingsuppe med grønnsaker

Kyllingsuppe med grønnsaker

Bilde av retten: Kyllingsuppe med grønnsaker
1 time og 30 minutter
93,0 kcal
Proteiner: 6,0 g
Fett: 4,0 g
Karbohydrater: 9,0 g

Opprinnelsen til oppskriften

Kylling- og grønnsakssuppe er en veldig sunn rett for hele familien, fra barn til eldre. Selv en nybegynnerkokk kan lage denne suppen, og den er utrolig deilig.

Hva trenger du til matlaging?

Ingredienser

  • Kyllingfilet
  • Løk
  • Selleri
  • Pepper
  • Potet
  • Gulrot
  • Persille
  • Salt, sort pepper, gurkemeie
  • Vegetabilsk olje

Kjøkkenutstyr

  • Kniv
  • Borde
  • Bolle
  • Gryte
  • Lokk
  • Panne
  • skulderblad

Steg-for-steg oppskrift

Trinn 1:

Kylling- og grønnsakssuppe - Trinn 1 Skjær halvparten av kyllingbrystfileten i mellomstore terninger og legg dem i en bolle.

Trinn 2:

Kylling- og grønnsakssuppe - Trinn 2 Tilsett salt, pepper, gurkemeie, rør om og la det marinere i 15 minutter.

Trinn 3:

Kylling- og grønnsakssuppe - Trinn 3 Skjær løken i terninger, hell vegetabilsk olje i en panne og stek løken.

Trinn 4:

Kylling- og grønnsakssuppe - Trinn 4 Hakk selleristilken og tilsett den i løken. Stek under omrøring.

Trinn 5:

Kylling- og grønnsakssuppe - Trinn 5 Ha paprikaen i terninger, ha den i pannen og stek den på middels varme i 10 minutter.

Trinn 6:

Kylling- og grønnsakssuppe - Trinn 6 Skjær to poteter i terninger og ha dem i pannen, rør om.

Trinn 7:

Kylling- og grønnsakssuppe - Trinn 7 Tilsett 1 liter vann, rør om og kok i 10 minutter under lokk.

Trinn 8:

Kylling- og grønnsakssuppe - Trinn 8 Riv gulrøttene grovt og stek dem i en stekepanne med vegetabilsk olje i 2-3 minutter over middels varme.

Trinn 9:

Kylling- og grønnsakssuppe - Trinn 9 Ha det marinerte kyllingbrystet i pannen, rør om, legg på lokk og la det småkoke i 5–7 minutter.

Trinn 10:

Kylling- og grønnsakssuppe - Trinn 10 Ha kylling og gulrøtter i suppen, tilsett salt, rør om og kok i 12–15 minutter.

Trinn 11:

Kylling- og grønnsakssuppe - Trinn 11 Finhakk persillen, ha den i suppen og ta den av varmen.

Matlagingstips

Bruk en tykkbunnet kjele for å sikre at løken stekes jevnt og ikke brenner seg.

Pass på at kyllingen er stuet og ikke stekt i pannen.

Kommentarer til artikkelen
Legg igjen din kommentar

Du kan være interessert i disse oppskriftene:

Oppskrift: Kald borsjtsj

Kald borsjtsj

1 time og 15 minutter
45,0 kcal

Denne kalde suppen er rik på vitaminer, har en forfriskende smak og en lett tekstur, noe som gjør den til et godt valg for en sunn og deilig lunsj eller en snacks i varmt vær.

Oppskrift: Okroshka på brunfarge

Okroshka på brunfarge

1 time
70,0 kcal

Hvis du elsker okroshka med kefir, men ønsker litt variasjon, kan du prøve en ny oppskrift – okroshka med brunt brød og pølse.

Oppskrift: Okseborsjtj

Borsjtsj med storfekjøtt

2 timer
70,0 kcal

Lyst til å lage en autentisk ukrainsk borsjtsj som vil glede deg med sin rike smak og aroma? Denne klassiske oppskriften med kjøttkraft, rødbeter, kål og grønnsaker er det perfekte valget for en solid og sunn lunsj.

Oppskrift: Okroshka med melk

Okrosjka med melk

1 time
76,0 kcal

Okroshka med melk er en lett og forfriskende versjon av den kjente sommersuppen for de som ikke liker kvass og ekstra kalorier.

Oppskrift: Polsk potetsuppe

Polsk potetsuppe

1 time og 15 minutter
75,0 kcal

Polsk potetsuppe er mør og mettende, og full av aromaer av friske grønnsaker. Opplev den klassiske smaken av Polen hjemme!

Oppskrift: Avgolemono-suppe

Avgolemono-suppe

1 time og 30 minutter
78,0 kcal

Lag en unik julegodbit i gresk stil: en tykk, mettende kyllingsuppe med egg.

Oppskrift: Kald agurksuppe Oi nenguk

Kald agurksuppe Oi Nenguk

1 time
20,0 kcal

Vegetarianere som ønsker en forfriskende drink på en varm sommerdag kan prøve denne kalde koreanske agurksuppen.

Oppskrift: Klassisk kyllingsuppe

Klassisk kyllingsuppe

2 timer
56,0 kcal

Klassisk kyllingsuppe er en lett og mettende kraft med møre kyllingbiter og grønnsaker.

Desserter

Supper

Salater