Kylling Katsu-koteletter
Kylling Katsu-koteletter
Hjemmeside Alle oppskrifter Kylling Katsu-koteletter

Kylling Katsu-koteletter

Bilde av retten: Kylling Katsu-koteletter
1 time
194,0 kcal
Proteiner: 14,0 g
Fett: 6,0 g
Karbohydrater: 21,0 g

Opprinnelsen til oppskriften

Katsu-koteletter, eller katsu, er ikke helt vanlige koteletter. De er laget av tynne kyllingskiver dekket av eggedeig og panko-brødsmuler. De er frityrstekt i stedet for pannestekt. De serveres med en spesiell saus, en blanding av tre sauser, som harmonisk kombinerer krydrede, salte og syrlige smaker.

Hva trenger du til matlaging?

Ingredienser

  • Kyllinglår
  • Kombusalt
  • Sukker
  • Svart pepper
  • Panko
  • Kål
  • Vegetabilsk olje

Kombusalt

  • Salt
  • Kombu

Røre

  • Vann
  • Egg
  • Mel

Katsu saus

  • Soyasaus
  • Worcestershiresaus
  • Barbecuesaus

Kjøkkenutstyr

  • Kniv
  • Borde
  • Boller
  • Gryte
  • Visp
  • Tang
  • Matlagingstermometer

Prøv å lage møre kyllingkoteletter med katsu hjemme! Denne japanske oppskriften, komplett med trinnvise instruksjoner og bilder, vil hjelpe deg med å lage sprø, saftige koteletter som vil være en fryd på ethvert bord.

Steg-for-steg oppskrift

Trinn 1:

Kyllingkoteletter Katsu – trinn 1 Skjær kyllinglårkjøttet av beinet i ett stykke, fjern senene og karene.

Trinn 2:

Kyllingkoteletter Katsu – trinn 2 Hvis det er mye kjøtt, del stykket i to.

Trinn 3:

Kyllingkoteletter Katsu – trinn 3 Bland salt og tørket kombu-tang i en blender.

Trinn 4:

Kyllingkoteletter Katsu – trinn 4 Bland salt med kombu og sukker.

Trinn 5:

Kyllingkoteletter Katsu – trinn 5 Dryss blandingen over begge sider av kjøttet.

Trinn 6:

Kyllingkoteletter Katsu – trinn 6 La oss lage røren. Bland vann, egg og mel i en bolle.

Trinn 7:

Kyllingkoteletter Katsu – trinn 7 Tilsett kombusalt og litt sort pepper. Visp godt sammen.

Trinn 8:

Kyllingkoteletter Katsu – trinn 8 Vend kyllingen i mel, røre og brødsmuler og la den stå i romtemperatur i minst en halvtime.

Trinn 9:

Kyllingkoteletter Katsu – trinn 9 Bland soyasaus, østerssaus og barbecuesaus i en bolle.

Trinn 10:

Kyllingkoteletter Katsu – trinn 10 Finhakk kålen og vask den.

Trinn 11:

Kyllingkoteletter Katsu – trinn 11 Hell vegetabilsk olje i en panne og varm den opp til 185–190 grader.

Trinn 12:

Kyllingkoteletter Katsu – trinn 12 Stek kjøttbitene i olje i 2,5 minutter, og hold en temperatur på 155-165 grader.

Trinn 13:

Kyllingkoteletter Katsu – trinn 13 Snu kyllingen og stek i ytterligere 2 minutter.

Trinn 14:

Kyllingkoteletter Katsu – trinn 14 Legg de ferdige kotelettene på kjøkkenpapir og la dem hvile i 3 minutter.

Trinn 15:

Kyllingkoteletter Katsu – trinn 15 Server med fersk kål og drypp over saus.

Matlagingstips

Ikke lag kyllingbitene for store – de blir mye større når de paneres.

Å tilsette tørket kombu-tang i saltet forsterker smaken på retten, ettersom tangen er en naturlig erstatning for MSG.

Du kan lage dine egne brødsmuler av tørkede biter av hvitt brød, malt i en blender.

Kommentarer til artikkelen
Legg igjen din kommentar

Du kan være interessert i disse oppskriftene:

Oppskrift: Kyllingbrystkoteletter i stekepanne

Kyllingbrystkoteletter i stekepanne

55 minutter.
146,0 kcal

Lag klassiske kyllingbrystkoteletter til hele familien – veldig møre, smakfulle og sunne.

Oppskrift: Fiskekaker av gjedde

Gjeddefiskekaker

1 time og 30 minutter
151,0 kcal

Hvorfor steke når man kan bake? Prøv disse møre og sunne gjeddekotelettene, perfekt stekt i ovnen.

Oppskrift: Mafrum

Mafrum

1 time og 30 minutter
137,0 kcal

Hvis du er lei av koteletter med poteter, lag denne litt eksotiske retten - fylte poteter i tomatsaus.

Oppskrift: Krabbekoteletter

Krabbekoteletter

40 minutter.
260,0 kcal

Prøv å lage uvanlige, men veldig smakfulle krabbekoteletter, som kan være en flott forrett.

Oppskrift: Bønnekoteletter

Bønnekoteletter

1 time og 15 minutter
177,0 kcal

Disse proteinrike bønne- og riskotelettene er et godt alternativ for de som ikke spiser kjøtt, men som likevel savner barndommens mat.

Oppskrift: Kyllingkoteletter med kål i stekepanne

Kyllingkoteletter med kål i stekepanne

45 minutter.
175,0 kcal

Lag disse kyllingfiletene med kål og gulrøtter til middag. Nyt dem med en deilig hjemmelaget saus.

Oppskrift: Teokgalbi-koteletter

Teokgalbi-koteletter

30 minutter
219,0 kcal

Lag deilige koreanske koteletter i honningglasur, veldig appetittvekkende både i utseende og smak.

Oppskrift: Kylling Kiev

Kylling Kiev

1 time og 15 minutter
314,0 kcal

Lag de berømte Kiev-kotelettene – møre, saftige og smakfulle, hver og en et lite kulinarisk mesterverk!

Desserter

Supper

Salater