Kyllingbryst med tomater, ost og poteter
Kyllingbryst med tomater, ost og poteter
Hjemmeside Alle oppskrifter Kyllingbryst med tomater, ost og poteter

Kyllingbryst med tomater, ost og poteter

Bilde av retten: Kyllingbryst med tomater, ost og poteter
1 time og 30 minutter
142,0 kcal
Proteiner: 17,0 g
Fett: 7,0 g
Karbohydrater: 2,0 g

Opprinnelsen til oppskriften

Kyllingbryst er ikke bare en velkjent del av et sunt kosthold; det kan også være et ekte midtpunkt hvis du bruker din kulinariske fantasi. Lag denne ovnsbakte kyllingfileten med saftige tomater og smakfull ost.

Hva trenger du til matlaging?

Ingredienser

  • Kyllingfilet
  • Salt
  • Oregano
  • Søt paprika
  • Koriander
  • Svart pepper
  • Soyasaus
  • Olivenolje
  • Tomater
  • Ost
  • Malt sort pepper

Kjøkkenutstyr

  • Kniv
  • Borde
  • Bolle
  • Panne
  • Bakeform
  • Børste

Steg-for-steg oppskrift

Trinn 1:

Kyllingbryst med tomater, ost og poteter - trinn 1 Ta tre porsjoner kyllingfilet og lag fem dype snitt i hver.

Trinn 2:

Kyllingbryst med tomater, ost og poteter - trinn 2 Legg kyllingen i en ildfast form.

Trinn 3:

Kyllingbryst med tomater, ost og poteter - trinn 3 Ha salt, oregano, paprika, malt koriander, sort pepper, soyasaus og olivenolje i en bolle. Rør.

Trinn 4:

Kyllingbryst med tomater, ost og poteter - trinn 4 Pensle kyllingen med den tilberedte sausen.

Trinn 5:

Kyllingbryst med tomater, ost og poteter - trinn 5 Skjær tomatene i halve skiver og stikk dem inn i snittene.

Trinn 6:

Kyllingbryst med tomater, ost og poteter - trinn 6 Skjær en blokk parmesanost i like store skiver og legg dem ved siden av tomatene.

Trinn 7:

Kyllingbryst med tomater, ost og poteter - trinn 7 Stek i 25 minutter på 180 grader.

Trinn 8:

Kyllingbryst med tomater, ost og poteter - trinn 8 Kok potetternene, legg dem i en bolle, tilsett melk, mykt smør, salt og mos dem med en potetmoser.

Trinn 9:

Kyllingbryst med tomater, ost og poteter - trinn 9 Finhakk baconet, legg det i en tørr stekepanne og stek det.

Trinn 10:

Kyllingbryst med tomater, ost og poteter - Trinn 10 Tilsett bacon til potetmosen og rør om.

Trinn 11:

Kyllingbryst med tomater, ost og poteter - trinn 11 Ha en porsjon poteter i en bolle, tilsett olivenolje og sort pepper.

Trinn 12:

Kyllingbryst med tomater, ost og poteter - trinn 12 Server den ovnsbakte kyllingen med poteter og en kvist rosmarin.

Matlagingstips

Ikke gjør kuttene for dype for å hindre at filetbitene faller fra hverandre.

Skjær parmesanen i skiver som er omtrent en halv centimeter tykke.

Kommentarer til artikkelen
Legg igjen din kommentar

Du kan være interessert i disse oppskriftene:

Oppskrift: Filippinsk kylling Adobo

Filippinsk kylling Adobo

1 time og 30 minutter
119,0 kcal

Prøv en tradisjonell filippinsk kyllingrett med en deilig soyasausglasur.

Oppskrift: Kinesisk stekt kylling

Kinesisk stekt kylling

1 time og 40 minutter
129,0 kcal

Hvis du ikke har opplevd kinesisk mat før, er det nå det perfekte tidspunktet å prøve en av de mest populære rettene. Lær hvordan du lager stekt kylling på kinesisk vis. En rask og enkel oppskrift for hele familien.

Oppskrift: Kylling i kremet saus

Kylling i kremet saus

1 time
230,0 kcal

Denne oppskriften er en flott måte å lage kremet kylling på, og bevare saftigheten og den rike smaken uten kompliserte ingredienser. Prøv den – så ser du hvor enkelt det er å lage deilig kremet kylling, selv på en hverdag!

Oppskrift: Kylling med orzo-pasta i kremet saus

Kylling med orzo-pasta i kremet saus

1 time og 15 minutter
180,0 kcal

Kylling med ris i kremet saus – mettende, rask og deilig! Mørt kyllingbryst, luftig ris og kremet smak på bare 30 minutter. Tilberedt i én panne.

Oppskrift: Sprø koreansk kylling

Sprø koreansk kylling

1 time og 30 minutter
174,0 kcal

Lag denne deilige koreanske kyllingbrystretten i en sterk saus som også er flott som forrett.

Oppskrift: Kyllinglår i honning-sennepssaus

Kyllinglår i honningsennepssaus

1 time og 30 minutter
241,0 kcal

Prøv møre kyllinglår i en honning-sennepssaus – den perfekte kombinasjonen av søtt og krydret for ekte gourmeter!

Oppskrift: Kyllingcurry

Kylling i karrisaus

1 time og 30 minutter
142,0 kcal

Prøv vår kyllingcurrysaus – mør filet, rik krydderaroma og en rik smak. Den perfekte retten for de som elsker noe eksotisk!

Oppskrift: Stuvede kyllingmager med grønnsaker

Stuvede kyllingmager med grønnsaker

2 timer
71,0 kcal

Selv de som ikke er store fans av innmat vil sette pris på disse stuede kyllingkråsene med tomater og aromatiske krydder.

Desserter

Supper

Salater