Potetfrittata i en stekepanne
Potetfrittata i en stekepanne
Hjemmeside Alle oppskrifter Potetfrittata i en stekepanne

Potetfrittata i en stekepanne

Bilde av retten: Potetfrittata i stekepanne
1 time og 30 minutter
115,0 kcal
Proteiner: 2,0 g
Fett: 3,0 g
Karbohydrater: 19,0 g

Opprinnelsen til oppskriften

En klassisk frittata fra den italienske provinsen Calabria er en type potetomelett, veldig mettende og fullpakket med en rekke toppinger. I dette tilfellet foreslår vi å prøve potetene bakt i smør, som minner om denne tradisjonelle bonderetten. Potetene er sprø på utsiden og myke på innsiden, uten å trekke til seg olje under steking.

Hva trenger du til matlaging?

Ingredienser

  • Hvite poteter
  • Mel
  • Oregano
  • Salt
  • Chiliflak
  • Hvitløk
  • Olivenolje

Kjøkkenutstyr

  • Kniv
  • Lokk
  • Øse
  • Tallerken
  • Panne
  • skulderblad

Steg-for-steg oppskrift

Trinn 1:

Potetfrittata i stekepanne – trinn 1 Skrell potetene og skjær dem i ikke for tynne skiver.

Trinn 2:

Potetfrittata i stekepanne – trinn 2 Dryss potetskivene med mel og oregano, tilsett en klype salt og rull potetene grundig i denne blandingen.

Trinn 3:

Potetfrittata i stekepanne – trinn 3 Tilsett røde pepperflak.

Trinn 4:

Potetfrittata i stekepanne – trinn 4 Hell olivenolje i pannen til den dekker bunnen rikelig og sett den på lav varme.

Trinn 5:

Potetfrittata i stekepanne – trinn 5 Rør et fedd hvitløk i kokende olje for å frigjøre aromaen, og fjern det deretter.

Trinn 6:

Potetfrittata i stekepanne – trinn 6 Legg potetskivene i pannen, overlappende hverandre, i flere tilfeldige lag. Trykk dem godt fast med håndflaten.

Trinn 7:

Potetfrittata i stekepanne – trinn 7 Drypp potetene med olivenolje, dekk til og la det småkoke i en halvtime på svak varme.

Trinn 8:

Potetfrittata i stekepanne – trinn 8 Ta av lokket, dekk potetene med en tallerken, snu dem og hell oljen fra pannen over i en øse.

Trinn 9:

Potetfrittata i stekepanne – trinn 9 Hell oljen tilbake i pannen og skyv gryten forsiktig ned i pannen med den ubrunne siden ned. Bruk en stekespade til å presse eventuelle løse skiver tilbake på plass og trykk dem ned.

Trinn 10:

Potetfrittata i stekepanne – trinn 10 Stek i ytterligere 10–15 minutter uten lokk, og rist forsiktig, til gryten er sprø i bunnen.

Trinn 11:

Potetfrittata i stekepanne – trinn 11 Dekk gryten med en tallerken og sil av oljen igjen.

Trinn 12:

Potetfrittata i stekepanne – trinn 12 Skjær i skiver som pizza og server.

Matlagingstips

Til steking, bruk extra virgin olje, den er mindre sannsynlig å brenne seg.

Ikke bekymre deg for fettinnholdet i retten – med denne tilberedningsmetoden absorberes nesten ingen olje, siden potetskivene er dekket av mel og sitter tett sammen.

Å snu gryten krever en viss fingerferdighet – det er viktig å holde potetringen intakt. Men hvis du har en tallerken i riktig størrelse – litt mindre enn pannen – er det ikke vanskelig i det hele tatt.

Kommentarer til artikkelen
Legg igjen din kommentar

Du kan være interessert i disse oppskriftene:

Oppskrift: Baconinnpakket kyllingbrystterrin

Baconinnpakket kyllingbrystterrin

1 time og 30 minutter
241,0 kcal

En terrin er en spesiell matlagingsteknikk der ingrediensene legges lagvis i en spesiell panne og stekes. I denne oppskriften stekes mørt kyllingbryst, tynt skivede poteter og smeltet ost i en smakfull baconskorpe. Den lagdelte strukturen gir retten en særegen tekstur, og kombinasjonen av ingrediensene skaper en rik smak. Denne terrinen er et verdig tillegg til enhver høytidsfest eller familiemiddag.

Oppskrift: Bakte Hasselback-poteter

Bakte Hasselback-poteter

1 time og 30 minutter
120,0 kcal

Lag disse uvanlige potetene, tilsatt aromatiske krydder helt inn i kjernen. Du kan takle det, selv om du er nybegynner!

Oppskrift: Søtpoteter i kokosmelk

Søtpoteter i kokosmelk

1 time og 15 minutter
142,0 kcal

Prøv sunne og deilige søtpoteter med ingefær, karri og peanøttsmør, kokt i kokosmelk.

Oppskrift: Potetpai

Potetpai

1 time
193,0 kcal

Denne sprø amerikanske oppfinnelsen er ikke like vanlig som pommes frites, men det gjør det enda morsommere å lage din egen!

Oppskrift: Sprø potetpinner

Sprø potetpinner

45 minutter.
294,0 kcal

Dropp potetgull! Lag heller disse sprø asiatisk-inspirerte potetstavene med sunn tang.

Oppskrift: Potetmos med melk og smør

Potetmos med melk og smør

1 time
110,0 kcal

Lag klassisk potetmos som tilbehør til kjøtt eller fisk, virkelig luftig, med en delikat kremet smak.

Oppskrift: Tradisjonelle potetruller med kjøttfyll

Tradisjonelle potetruller med kjøttfyll

1 time og 30 minutter
130,0 kcal

Det perfekte middagsalternativet! Tradisjonelle potetruller med et saftig fyll av kylling, løk og paprika. Ovnsbakt og servert med ostesaus. Enkelt, mettende og deilig!

Oppskrift: Stekte poteter med kantareller

Stekte poteter med kantareller

1 time og 30 minutter
89,0 kcal

Lag stekte kantareller med poteter til lunsj – en god sommerrett, mettende og sunn.

Desserter

Supper

Salater