Melfri eple-gulrotpai

Hvis du prøver å gå ned i vekt, ikke gi opp deilig te og pai. Gå ned i vekt på den enkle måten med deilige, men sunne bakevarer! Prøv denne deilige gulrot- og eplekefirpaien med havregryn, som er bra for fordøyelsen og midjen.

Steg-for-steg oppskrift

Trinn 1:

Mal havregrynene i en blender og hell dem i en bolle.

Trinn 2:

Tilsett kefir og rør.

Trinn 3:

Knekk to egg i en ren bolle, tilsett honning og rør.

Trinn 4:

Hell egg-honningblandingen i havregrøten med kefir og rør.

Trinn 5:

Tilsett bakepulver og kanel og bland.

Trinn 6:

Skrell to mellomstore gulrøtter, riv dem og ha dem i en bolle.

Trinn 7:

Riv to mellomstore epler med skallet på et grovt rivjern.

Trinn 8:

Ha revne epler i bollen og rør om.

Trinn 9:

Smør pannen med kokosolje, hell i den tilberedte blandingen og glatt den ut.

Trinn 10:

Dryss toppen av paien med hakkede nøtter.

Trinn 11:

Stek i 50 minutter på 180 grader.

Trinn 12:

La kaken avkjøles og fjern forsiktig formen.

Matlagingstips

Til denne paien er det bedre å ta en rund form med en diameter på 19 cm.

I stedet for kokosolje kan du bruke en annen olje etter din smak.