Gjæryoghurt pita
Gjæryoghurt pita

Gjæryoghurt pita

Bilde av retten: Gjæryoghurtpita
1 time og 15 minutter
250,0 kcal
Proteiner: 6,0 g
Fett: 5,0 g
Karbohydrater: 46,0 g

Opprinnelsen til oppskriften

Pita er et middelhavsflatbrød med et luftig indre som kan skjæres langs kanten for å fylle med hvilket som helst fyll. Tradisjonell pita er bakt med usyret deig, men du kan også lage en gjærversjon med yoghurt, som er mer mettende og deilig. I tillegg trenger du ikke å kaste yoghurten som har stått i kjøleskapet! Og ethvert fyll du kan tenke deg duger.

Hva trenger du til matlaging?

Ingredienser

  • Vann
  • Yoghurt
  • Øyeblikkelig gjær
  • Sukker
  • Mel
  • Salt
  • Olivenolje

Kjøkkenutstyr

  • Kniv
  • Borde
  • Bolle
  • Panne
  • skulderblad
  • Tryllestav

Steg-for-steg oppskrift

Trinn 1:

Gjæryoghurtpita - Trinn 1 Ha mel i en bolle, tilsett 3 gram hurtiggjær, 6 gram sukker og 3 gram salt, bland godt.

Trinn 2:

Gjæryoghurtpita - Trinn 2 Tilsett 90 gram yoghurt.

Trinn 3:

Gjæryoghurtpita - Trinn 3 Hell i 100 ml varmt vann og bland godt med spisepinner til det dannes deigflak.

Trinn 4:

Gjæryoghurtpita - Trinn 4 Tilsett 15 gram olivenolje og kna deigen for hånd til den er glatt.

Trinn 5:

Gjæryoghurtpita - Trinn 5 Dekk til deigen og vent i omtrent halvannen time til den har doblet seg i størrelse.

Trinn 6:

Gjæryoghurtpita - Trinn 6 Dryss deigen med mel, kna den litt for å slippe ut eventuelle luftbobler, og legg den over på et melet underlag.

Trinn 7:

Gjæryoghurtpita - Trinn 7 Form deigen til et tykt, rundt «flatbrød» med hendene og del det i 8 biter.

Trinn 8:

Gjæryoghurtpita - Trinn 8 Form kuler ved å brette deigen innover og rulle den mellom håndflatene. Dekk til med et håndkle.

Trinn 9:

Gjæryoghurtpita - Trinn 9 Ta den første ballen, flat den ut med hånden og kjevle den ut med en kjevle til en sirkel på 10–12 cm i diameter.

Trinn 10:

Gjæryoghurtpita - Trinn 10 Legg tortillaen i en tørr stekepanne og stek den over middels varme i omtrent 45 sekunder, eller til det kommer til syne luftbobler.

Trinn 11:

Gjæryoghurtpita - Trinn 11 Snu og stek i ytterligere 45 sekunder. Flatbrødet skal blåse seg opp med luft.

Trinn 12:

Gjæryoghurtpita - Trinn 12 Snu et par ganger til, og klapp med en slikkepott.

Trinn 13:

Gjæryoghurtpita - Trinn 13 Gjenta det samme med alle flatbrødene.

Trinn 14:

Gjæryoghurtpita - Trinn 14 Server hel med hummus, eller del den i to og fyll den indre lommen med valgfritt fyll.

Matlagingstips

Yoghurten til pannekakene må være ganske tykk, naturlig og fri for tilsetningsstoffer. Du kan bruke litt utgått yoghurt, men ikke helt ødelagt.

Mens du jobber med én porsjon deig, legg de resterende kulene under et håndkle slik at de ikke tørker ut.

Hvis luft begynner å lekke ut av flatbrødet under steking, trykk ned den sprukne kanten med en stekespade.

Kommentarer til artikkelen
Legg igjen din kommentar

Du kan være interessert i disse oppskriftene:

Oppskrift: Pizza med gammelt brød

Pizza laget av gammelt brød

1 time og 15 minutter
169,0 kcal

Spar på gammelt hvitt brød ved å lage en deilig og mettende hjemmelaget pizza med egg, tomater og pølse.

Oppskrift: Eplestrudel

Eplestrudel

55 minutter.
194,0 kcal

Denne oppskriften på eplestrudel vil hjelpe deg med å lage en velduftende dessert med sprø deig og et saftig eple- og kanelfyll.

Oppskrift: Påskelam

Påskelam

1 time
341,0 kcal

Dette morsomme og deilige lammekjøttet i tysk stil, laget av søt deig, er et flott tillegg til russiske påskekaker.

Oppskrift: Blåbærmuffins

Blåbærboller

1 time
251,0 kcal

Bak disse enkle, deilige og sunne rundstykkene til frokost eller lunsj. Selv en nybegynnerkokk kan bake disse enkle rundstykkene med blåbærpuré. De er perfekte til frokost, ettermiddagste og til og med lunsj, siden de ikke er for søte, men likevel deilige, luftige og sunne.

Oppskrift: Croissanter av gjærdeig

Croissanter laget av gjærdeig

45 minutter.
328,0 kcal

Lær hvordan du lager smakfulle croissanter av ferdiglaget butterdeig, med eller uten fylte ingredienser. En trinnvis oppskrift på perfekte bakverk.

Oppskrift: Mannik med kefir

Mannik med kefir

1 time og 30 minutter
261,0 kcal

Mannik med kefir er et flott alternativ for te, hvis du ikke har tid til å lage en intrikat kake – denne bakevaren vil gjøre seg helt fint!

Oppskrift: Melfri eple-gulrotkake

Melfri eple-gulrotpai

1 time og 30 minutter
113,0 kcal

Bak denne deilige og sunne kalorifattige havregrøt-, gulrot- og eplepaien til te med venner.

Oppskrift: Rismel Idli

Rismel idli

15:00
289,0 kcal

Disse enkle, møre og deilige proteinrike, dampede flatbrødene fra Sør-India er perfekte til babymat.

Desserter

Supper

Salater