Solyanka med bønner til vinteren
Hva trenger du til matlaging?
Ingredienser
-
Bønner
-
Løk
-
Gulrot
-
Paprika
-
Tomatjuice
-
Vegetabilsk olje
-
Salt
-
Sukker
-
Eddik
Kjøkkenutstyr
- Skje
- Gryte
- Panne
- Rivjern
- Krukker med lokk
- Varmt teppe
Steg-for-steg oppskrift
Trinn 1:
Det første trinnet er forberedelsene. Vask bønnene, legg dem i en beholder og dekk med kaldt vann. La dem trekke i 2 timer. Kok deretter bønnene i lett saltet vann.
Trinn 2:
Bearbeid løken: skrell, hakk i terninger, stek i olje til den er gyllenbrun.
Trinn 3:
Vask tomatene, riv dem og kjør dem til puré. Oppskriften krever omtrent halvannen liter ferdiglaget tomatjuice med fruktkjøtt.
Trinn 4:
Ha løken i tomatjuicen og smak til med salt og sukker. Kok opp blandingen. Rør hele tiden for å hindre at juicen brenner seg.
Trinn 5:
Riv gulrøttene på et grovt rivjern, ha dem i saften og kok blandingen i et kvarter til grønnsakene blir myke og er dynket i tomatene.
Trinn 6:
Skrell paprikaen og skjær den i strimler. Ha den over i pannen med de resterende ingrediensene og la det småkoke i ytterligere 15 minutter.
Trinn 7:
Tilsett de ferdigkokte bønnene i solyankaen og rør om. Kok over svak varme i ytterligere 30–35 minutter.
Trinn 8:
Når grønnsakene er myke nok, hell eddik i salaten, rør om og slå av varmen.
Trinn 9:
Ha solyanka-blandingen i steriliserte glass og forsegl dem. Snu glassene opp ned og pakk dem inn i et håndkle eller teppe.
Trinn 10:
Oppbevar solyankaen på et kjølig sted for vinteren etter at innholdet i krukken er helt avkjølt. En balkong, kjøleskap eller kjeller er alle passende oppbevaringsalternativer.
Matlagingstips
For en fyldigere smak kan løken brunes lett i vegetabilsk olje før den tilsettes tomatjuicen.
Det anbefales å koke bønnene på forhånd, spesielt hvis du lager salaten i store mengder, for å gjøre kokeprosessen enklere.
I stedet for revne tomater kan du bruke ferdiglaget tomatjuice, men smaken vil være mindre intens.
Når du velger paprika, velg kjøttfulle og søte; de gir en mer behagelig tekstur.
Denne solyankaen er veldig enkel å tilberede og er et flott tillegg til ethvert vintermåltid, enten det er til hverdags eller på høytid.
