Persisk omelett med osteflatbrød
Persisk omelett med osteflatbrød
Hjemmeside Alle oppskrifter Persisk omelett med osteflatbrød

Persisk omelett med osteflatbrød

Bilde av retten: Persisk omelett med osteflatbrød
1 time og 30 minutter
232,0 kcal
Proteiner: 8,0 g
Fett: 15,0 g
Karbohydrater: 19,0 g

Opprinnelsen til oppskriften

I hjemlandet kalles denne omeletten, som er veldig populær i Iran og Aserbajdsjan, Kükü sabzi – en rett laget av knuste egg. Den tilberedes vanligvis til Nowruz, vårfestivalen, og er derfor rikelig garnert med friske urter. Kükü bakes tradisjonelt, men du kan også steke den med tomater i stedet for urtene. Ferske flatbrød med ost er et godt tilbehør.

Hva trenger du til matlaging?

Ingredienser

  • Egg
  • Tomater
  • Knust hvitløk
  • Tomatpuré
  • Gurkemeie
  • Malt sort pepper
  • Olivenolje
  • Salt
  • Mel
  • Vann
  • Mozzarella
  • Smør

Kjøkkenutstyr

  • Kniv
  • Borde
  • Bolle
  • kjevle
  • skulderblad
  • Dyp stekepanne
  • Flat stekepanne

Steg-for-steg oppskrift

Trinn 1:

Persisk omelett med ostebrød - Trinn 1 Hell vann i en bolle, tilsett en teskje salt, hell i 100 gram mel og elt deigen for hånd.

Trinn 2:

Persisk omelett med ostebrød - trinn 2 Dekk deigen med plastfolie og la den stå i 15 minutter.

Trinn 3:

Persisk omelett med ostebrød - trinn 3 Finhakk en liten løk og riv 5 små tomater.

Trinn 4:

Persisk omelett med ostebrød - Trinn 4 Legg deigen på et melet underlag, rull den til en pølse og del den i 6–7 like deler.

Trinn 5:

Persisk omelett med ostebrød - Trinn 5 Kjevle ett stykke deig ut til en tynn sirkel.

Trinn 6:

Persisk omelett med ostebrød - Trinn 6 Smuldre 100 gram mozzarellaost i en bolle, legg litt av osten i midten av flatbrødet, brett det i to og trykk ned, kjevle det deretter lett med en kjevle og skjær av kanten for å danne en jevn halvmåne.

Trinn 7:

Persisk omelett med ostebrød - Trinn 7 Gjenta dette med resten av deigen og osten.

Trinn 8:

Persisk omelett med ostebrød - Trinn 8 Hell vegetabilsk olje i en stekepanne, hell i løken, tilsett gurkemeie og sort pepper og rør.

Trinn 9:

Persisk omelett med ostebrød - Trinn 9 Tilsett revne tomater og rør om.

Trinn 10:

Persisk omelett med ostebrød - Trinn 10 Tilsett knust hvitløk og rør om.

Trinn 11:

Persisk omelett med ostebrød - Trinn 11 Tilsett en teskje salt og tomatpuré, rør om.

Trinn 12:

Persisk omelett med ostebrød - Trinn 12 Tilsett smør.

Trinn 13:

Persisk omelett med ostebrød - Trinn 13 Pisk tre egg, bland og kok til de er ferdige.

Trinn 14:

Persisk omelett med ostebrød - Trinn 14 Hell litt olje i en flat stekepanne, legg i de tre første flatbrødene og stek dem, snu dem, til de er gyllenbrune. Gjenta med de resterende flatbrødene.

Trinn 15:

Persisk omelett med ostebrød - Trinn 15 Ha omeletten i en dyp bolle og server med varme ostepannekaker.

Matlagingstips

For å unngå å bruke for mye olje på flatbrødene dine, bruk en stekepanne med slippbelegg.

For et spesielt deilig måltid, spis omeletten ved å legge den på et flatbrød.

Kommentarer til artikkelen
Legg igjen din kommentar

Du kan være interessert i disse oppskriftene:

Oppskrift: Omelett med ost og tomater

Omelett med ost og tomater

25 minutter.
117,0 kcal

Lag denne enkle omeletten med deilige stekte tomater og vårløk i stedet for det vanlige stekte egget!

Oppskrift: Moldovisk scrob med fetaost

Moldovisk scrob med fetaost

1 time
172,0 kcal

Prøv å lage moldovisk skorob med fetaost – en mør og aromatisk rett som vil gi deg en smak av hjemmekos!

Oppskrift: Spansk omelett med poteter

Spansk omelett med poteter

1 time
131,0 kcal

Hvis alt du har hjemme er egg og poteter, ikke noe problem! Lag denne deilige og mettende stekte eggretten etter en gammel spansk oppskrift.

Oppskrift: "Kokt" omelett med ost og løk

"Kokt" omelett med ost og løk

1 time
180,0 kcal

Hvis du ikke har tid til å lage mat om morgenen, lag deg denne deilige instant-omeletten til frokost – mør og sunn.

Oppskrift: Ovnsbakt omelett

Omelett i ovnen

157,0 kcal

Lag en mør, nostalgisk omelett til deg selv eller barna dine i ovnen – akkurat som i barnehagen!

Oppskrift: Mish Mash

Mish Mash

1 time
130,0 kcal

Dette lyse, pikante og deilige stekte egget med grønnsaker vil ta deg med til atmosfæren i solfylte Bulgaria.

Oppskrift: Indisk omelett

Indisk omelett

1 time
144,0 kcal

Ved å tilberede denne smakfulle omeletten kan du enkelt og greit fordype deg i den eksotiske atmosfæren i det fjerne India.

Oppskrift: Omelett med kål og pølser

Omelett med kål og pølser

40 minutter.
190,0 kcal

Pølser og kål er deilig, men hvorfor ikke gjøre dem enda deiligere? Prøv en mør omelett med kål, pølser og grønnsaker!

Desserter

Supper

Salater