Indisk omelett
Indisk omelett

Indisk omelett

Bilde av retten: Indisk omelett
1 time
144,0 kcal
Proteiner: 9,0 g
Fett: 11,0 g
Karbohydrater: 3,0 g

Opprinnelsen til oppskriften

Hvis du er ute etter en rask, men eksotisk frokost, er denne indiske oppskriften noe for deg! Løk, søt og sterk paprika og tomater, blandet med egg, stekt og toppet med revet ost, skaper ikke bare en fristende smak, men også en livlig fargepalett.

Hva trenger du til matlaging?

Ingredienser

  • Egg
  • Rødløk
  • Chilipepper
  • En mellomstor tomat
  • Søt paprika
  • Hard ost
  • Smør
  • Salt
  • Urteblanding

Kjøkkenutstyr

  • Kniv
  • Borde
  • Panne
  • skulderblad
  • Rivjern

Steg-for-steg oppskrift

Trinn 1:

Indisk omelett - trinn 1 Finhakk rødløken.

Trinn 2:

Indisk omelett - trinn 2 Fjern kjernen og frøene fra tomaten og hakk den fint.

Trinn 3:

Indisk omelett - trinn 3 Finhakk også paprikaen.

Trinn 4:

Indisk omelett - trinn 4 Riv osten på et fint rivjern.

Trinn 5:

Indisk omelett - trinn 5 Knekk eggene i en bolle og pisk dem med en visp.

Trinn 6:

Indisk omelett - trinn 6 Tilsett grønnsaker, hakket chili, salt til eggene og bland.

Trinn 7:

Indisk omelett - trinn 7 Smelt smøret i en stekepanne og tilsett den tilberedte blandingen.

Trinn 8:

Indisk omelett - trinn 8 Stek i 2–3 minutter på hver side over lav varme.

Trinn 9:

Indisk omelett - trinn 9 Dryss revet ost og urteblandingen over eggene, brett dem i to og stek i ytterligere 2–3 minutter på svak varme.

Matlagingstips

Grønnsaker bør kuttes i små biter av omtrent samme størrelse.

Bruk en blanding av oregano, spisskummen, rosmarin og timian som krydder.

På det siste stadiet steker du også eggene på begge sider.

Kommentarer til artikkelen
Ikke i det hele tatt, jeg kommer selv

omelett uten melk - eggerøre!

Legg igjen din kommentar

Du kan være interessert i disse oppskriftene:

Oppskrift: Mish Mash

Mish Mash

1 time
130,0 kcal

Dette lyse, pikante og deilige stekte egget med grønnsaker vil ta deg med til atmosfæren i solfylte Bulgaria.

Oppskrift: Omelett med sjampinjonger

Omelett med sjampinjonger

30 minutter.
202,0 kcal

En original oppskrift på soppomelett er klar for bordet ditt. Prøv den, du vil elske den!

Oppskrift: Tofuomelett

Tofu-omelett

1 time og 15 minutter
151,0 kcal

Hvis du ikke spiser egg, ikke hopp over omeletten til frokost! Erstatt tofu for en mettende og energigivende frokost!

Oppskrift: Moldovisk scrob med fetaost

Moldovisk scrob med fetaost

1 time
172,0 kcal

Prøv å lage moldovisk skorob med fetaost – en mør og aromatisk rett som vil gi deg en smak av hjemmekos!

Oppskrift: "Kokt" omelett med ost og løk

"Kokt" omelett med ost og løk

1 time
180,0 kcal

Hvis du ikke har tid til å lage mat om morgenen, lag deg denne deilige instant-omeletten til frokost – mør og sunn.

Oppskrift: Ovnsbakt omelett

Omelett i ovnen

157,0 kcal

Lag en mør, nostalgisk omelett til deg selv eller barna dine i ovnen – akkurat som i barnehagen!

Oppskrift: Spansk omelett med poteter

Spansk omelett med poteter

1 time
131,0 kcal

Hvis alt du har hjemme er egg og poteter, ikke noe problem! Lag denne deilige og mettende stekte eggretten etter en gammel spansk oppskrift.

Oppskrift: Omelett Panchkhan

Panchkhan-omelett

30 minutter
180,0 kcal

Prøv denne luftige, veldig mettende og deilige Panchang-eggerullen med grønnsaker – en flott frokost for hele familien.

Desserter

Supper

Salater