Kyllingvinger marinert med soyasaus
Kyllingvinger marinert med soyasaus
Hjemmeside Alle oppskrifter Kyllingvinger marinert med soyasaus

Kyllingvinger marinert med soyasaus

Bilde av retten: Kyllingvinger marinert i soyasaus
1 time og 15 minutter
245,0 kcal
Proteiner: 16,0 g
Fett: 18,0 g
Karbohydrater: 9,0 g

Opprinnelsen til oppskriften

Kyllingvinger er en populær hurtigmatrett. Men ovnsbakte kyllingvinger er mye sunnere. Lag denne forretten med en østlig vri til et festmåltid med venner eller en hyggelig kveld foran TV-en.

Hva trenger du til matlaging?

Ingredienser

  • Soyasaus
  • Vegetabilsk olje
  • Brunt sukker
  • Knust chilipepper
  • Hvitløk
  • Ingefærrot
  • Salt
  • Kylling

Kjøkkenutstyr

  • Kniv
  • Borde
  • Bolle
  • Skje
  • Stekebrett
  • Rivjern
  • Pergament

Steg-for-steg oppskrift

Trinn 1:

Soyamarinerte kyllingvinger – trinn 1 I en bolle, bland soyasaus, vegetabilsk olje og brunt sukker.

Trinn 2:

Soyamarinerte kyllingvinger – trinn 2 Riv ingefærroten på et fint rivjern.

Trinn 3:

Soyamarinerte kyllingvinger – trinn 3 Hakk hvitløken.

Trinn 4:

Soyamarinerte kyllingvinger – trinn 4 Dryss hvitløk og ingefær med salt og sukker og knus dem med krydderne.

Trinn 5:

Soyamarinerte kyllingvinger – trinn 5 Tilsett hvitløk og ingefær i sausen og rør om.

Trinn 6:

Soyamarinerte kyllingvinger – trinn 6 Skjær kyllingen i biter og hell sausen over. Rør om.

Trinn 7:

Soyamarinerte kyllingvinger – trinn 7 Legg en tallerken over kyllingen for å legge press på den.

Trinn 8:

Soyamarinerte kyllingvinger – trinn 8 Mariner kyllingen under lett vekt i 8–12 timer.

Trinn 9:

Soyamarinerte kyllingvinger – trinn 9 Legg bakepapir på en stekeplate, plasser en rist på den, og legg kyllingen på den.

Trinn 10:

Soyamarinerte kyllingvinger – trinn 10 Stek kyllingen i 40–50 minutter ved 180–200 grader.

Matlagingstips

Kyllingvinger passer best til kylling. Skinnet hindrer dem i å tørke ut, og størrelsen sørger for at de marinerer og stekes godt gjennom.

Hvis du ikke klarer å presse kyllingen ned mens du marinerer, dekk den med plastfolie. Dette vil holde luften ute og forsegle retten tett.

Kommentarer til artikkelen
Legg igjen din kommentar

Du kan være interessert i disse oppskriftene:

Oppskrift: Marinerte kyllingvinger

Kyllingvinger i marinade

1 time og 30 minutter
156,0 kcal

Kyllingvinger blir ikke ofte stekt, og det er synd. Med litt kreativitet kan disse lite delikate kyllingbitene bli en delikatesse! Kyllingvinger forbindes ofte med usunne frityrstekte forretter. Men de kan gjøres om til en mye sunnere rett. En unik marinade av agurklake, yoghurt og krydder, sammen med tomatsaus, vil gjøre bakte vinger deilige og møre.

Oppskrift: Buffalo kyllingvinger med sterk saus

Buffalo kyllingvinger med sterk saus

1 time og 30 minutter
180,0 kcal

Prøv å lage saftige kyllingvinger fra Buffalo med en sterk saus – en livlig rett for ekte gourmeter og elskere av sterke smaker!

Oppskrift: Kyllingvinger med tomat- og appelsinsaus

Kyllingvinger med tomat-appelsinsaus

1 time og 15 minutter
197,0 kcal

Saftige, smakfulle kyllingvinger med en pikant vri – den perfekte kombinasjonen av mørt kjøtt og en saftig, blank skorpe. Hemmeligheten bak smaken ligger i den flerlagede prosessen: marinering, sprø panering og dobbel steking med en rik saus.

Oppskrift: Ovnsbakte vinger med skorpe

Ovnsbakte vinger med skorpe

1 time og 15 minutter
180,0 kcal

Kyllingvinger i en marinade av rømme og hvitløk. Stekes i ovnen i 30 minutter til de er sprø. En smakfull og saftig forrett til enhver anledning.

Oppskrift: Kyllingvinger i sterk honningsaus

Kyllingvinger i sterk honningsaus

1 time og 30 minutter
190,0 kcal

Hvorfor gå på en diner eller bestille levering når du kan lage dine egne smakfulle, sprø kyllingvinger?

Oppskrift: Kyllingvinger i pærer

Kyllingvinger i pærer

1 time og 15 minutter
157,0 kcal

Kylling og pærer stekt sammen? Hvorfor ikke! Stek kyllingvinger slik de gjør i eksotisk Kina.

Oppskrift: Sprø koreanske kyllingvinger

Sprø koreanske kyllingvinger

30 minutter.
369,0 kcal

Sprø, saftige og søte og krydrede kyllingvinger i koreansk stil! Klar på 30 minutter: marinert i en blanding av egg og chili, vendt i mel og fritert. Server med øl eller ris – den perfekte festforretten.

Desserter

Supper

Salater