Aubergine Hatzilim
Aubergine Hatzilim

Aubergine Hatzilim

Bilde av retten: Aubergine Hatzilim
30 minutter.
69,0 kcal
Proteiner: 1,0 g
Fett: 5,0 g
Karbohydrater: 8,0 g

Opprinnelsen til oppskriften

Hatzilim, en snacks som ikke er mindre populær i Israel enn hummus, ble først tilberedt av askenasiske jøder i Øst-Europa. «Hatzilim» er det hebraiske ordet for aubergine, og bakt auberginekjøtt er hovedingrediensen. En annen viktig ingrediens er majones, som gir snacksen dens glatte tekstur.

Hva trenger du til matlaging?

Ingredienser

  • Auberginer
  • Majones
  • Sitronsaft
  • Sukker
  • Hvitløk
  • Salt
  • Malt sort pepper
  • Olivenolje

Kjøkkenutstyr

  • Bolle
  • Skje
  • Gaffel

Steg-for-steg oppskrift

Trinn 1:

Hatzilim – trinn 1 Stikk stikk av de uskrelte auberginene med en gaffel, legg dem i en ildfast form og stek i ovnen i 40 minutter på 200 grader.

Trinn 2:

Hatzilim – trinn 2 Bruk en skje til å skrape ut fruktkjøttet fra skallet og hakk det med en kniv.

Trinn 3:

Hatzilim – trinn 3 Ha auberginekjøttet i en bolle, tilsett salt, pepper, sukker, sitronsaft, hvitløk, olivenolje og majones.

Trinn 4:

Hatzilim – trinn 4 Bland godt og server med matzah, brød eller pitabrød.

Matlagingstips

Sørg for å stikke auberginene med en gaffel, tannpirker eller kniv før du setter dem i ovnen, ellers eksploderer de.

Etter steking kan auberginene holdes over gassen en stund eller stekes lett med en gassbrenner – dette vil gi dem en behagelig røykaroma.

For å redusere kaloriinnholdet kan du erstatte yoghurt med majones. Autentisk hatzilim lages imidlertid med majones.

Det er bedre å klemme ut overflødig væske fra de hakkede auberginene gjennom en sil.

Ikke glem sitronsaften, ellers vil auberginene raskt oksidere og mørkne.

Kommentarer til artikkelen
Legg igjen din kommentar

Du kan være interessert i disse oppskriftene:

Oppskrift: Kinesisk aubergine

Aubergine i kinesisk stil

30 minutter
90,0 kcal

En sofistikert asiatisk-inspirert rett – mør, bakt aubergine i en pikant østerssaus med hint av sesam og et hint av chili. Den enkle tilberedningen kombineres med en livlig og mangesidig smak: den søte og salte sausen, aromaen av hvitløk og vårløk, en subtil krydderaktig konsistens og auberginens fløyelsmyke tekstur.

Oppskrift: Aubergine med stuvede grønnsaker

Auberginer med stuede grønnsaker

1 time og 15 minutter
75,0 kcal

Lag en deilig rett med stekt aubergine og grønnsaker, ideell for vegetarianere og helsebevisste spisere.

Oppskrift: Stekt aubergine med ost og brokkoli

Stekt aubergine med ost og brokkoli

1 time og 15 minutter
190,0 kcal

Lag deilige bakte auberginesmørbrød med brødsmuler og kremet mozzarellaost.

Oppskrift: Ovnsbakte fylte auberginer

Ovnsbakte fylte auberginer

1 time og 30 minutter
90,0 kcal

Prøv disse ovnsbakte auberginene med et smakfullt soppfyll og en kremet tomatsaus.

Oppskrift: Stuet aubergine-agebitashi

Stuet aubergine Agebitashi

1 time
70,0 kcal

Tilbered disse møre auberginene ved å bruke en gammel japansk oppskrift, dynket i en smakfull saus.

Desserter

Supper

Salater