Engelsk frokost
Opprinnelsen til oppskriften
Engelsk frokost er en klassisk britisk rett, kjent som full engelsk frokost. Den inneholder egg, bacon, bønner, toast, og serveres ofte med pølser eller sopp. Det er mer enn bare et måltid – det er et ritual, et symbol på morgenstyrke og energi.
Hva trenger du til matlaging?
Ingredienser
-
Bacon
-
Egg
-
Burgerbrød
-
Salt, pepper
-
Vårløk
-
Vegetabilsk olje
-
Røde bønner i tomatsaus
Kjøkkenutstyr
- Skje
- Tang
- Stekepanner
- Serveringsfat
Steg-for-steg oppskrift:
Trinn 1:
Stek baconet i en tørr stekepanne til det er sprøtt. Legg det over på en tallerken. Dette er basisen for engelsk frokost: bacon og egg.
Trinn 2:
I samme panne (med resten av baconfettet) knekker du eggene. Stek til eggehvitene har stivnet, og eggeplommene blir flytende. Krydre med salt og pepper. Dette vil gi klassisk engelsk eggerøre.
Trinn 3:
I en annen stekepanne steker du brødene lett. Bruk mer vegetabilsk olje om nødvendig – bare noen få små klatter olje vil gjøre susen for en lett bruning.
Trinn 4:
Varm bønnene i tomatsaus i en separat bolle i 3–5 minutter. Ikke la dem koke ned – de skal forbli hele og myke.
Trinn 5:
Sett sammen en engelsk frokost: Legg egg, bacon, bønner og ristede brødruller på en tallerken. Pynt med finhakket vårløk. Det er et skikkelig morgenmåltid!
Matlagingstips:
Hvis du ikke vil bruke baconfett, tilsett litt vegetabilsk olje når du steker egg.
For variasjon i frokosten kan du legge til pølser eller sopp i baconet og eggene.
Linser kan enkelt erstatte bønner, men den tradisjonelle engelske frokosten krever røde bønner i tomatsaus.
Server alt varmt – dette er nøkkelen til det perfekte morgenmåltidet.
