Risgrøt med kylling Dakchuk
Risgrøt med kylling Dakchuk
Hjemmeside Alle oppskrifter Risgrøt med kylling Dakchuk

Risgrøt med kylling Dakchuk

Bilde av retten: Risengrøt med kylling Dakchuk
1 time
105,0 kcal
Proteiner: 9,0 g
Fett: 3,0 g
Karbohydrater: 9,0 g

Opprinnelsen til oppskriften

I tillegg til kimchi, supper og en rekke tilbehør med kjøtt og grønnsaker, er risgrøt – chuk – populært i koreansk mat. Risgrøt med kylling kalles dakchuk. Foruten å være deilig og næringsrik, er denne retten veldig mør og brukes i kostholdet til skrøpelige og eldre, omtrent som kyllingkraft i europeisk mat.

Hva trenger du til matlaging?

Ingredienser

  • Kylling
  • Ris
  • Vann
  • Gulrot
  • Løk
  • Hvitløk
  • Vårløk
  • Salt og pepper

Kjøkkenutstyr

  • Kniv
  • Borde
  • Bolle
  • Gryte
  • Øse
  • Dørslag

Steg-for-steg oppskrift

Trinn 1:

Risgrøt med kylling Dakchuk – trinn 1 Skyll og bløtlegg risen i en bolle.

Trinn 2:

Risgrøt med kylling Dakchuk – trinn 2 Ha vann i en kjele, tilsett hele kyllingen, den hvite delen av vårløken (eller purren) og 4 fedd hvitløk.

Trinn 3:

Risgrøt med kylling Dakchuk – trinn 3 Sett kjelen på komfyren, kok opp over høy varme, reduser deretter varmen til middels, legg på lokk og la det småkoke i 20 minutter.

Trinn 4:

Risgrøt med kylling Dakchuk - Trinn 4 Finhakk gulrøttene.

Trinn 5:

Risgrøt med kylling Dakchuk – trinn 5 Hakk løken.

Trinn 6:

Risgrøt med kylling Dakchuk – trinn 6 Hakk de grønne løkene.

Trinn 7:

Risgrøt med kylling Dakchuk – trinn 7 Ta kyllingen og vårløken ut av pannen og tilsett risen i kraften. Rør om.

Trinn 8:

Risgrøt med kylling Dakchuk – trinn 8 Fjern kyllingkjøttet fra beinene og del det i tynne fibre.

Trinn 9:

Risgrøt med kylling Dakchuk – trinn 9 Når risen nesten er kokt, tilsett grønnsakene og rør om.

Trinn 10:

Risgrøt med kylling Dakchuk – trinn 10 Tilsett kyllingkjøttet, rør om, og spar litt kjøtt til pynt.

Trinn 11:

Risgrøt med kylling Dakchuk – trinn 11 Tilsett salt, pepper og rør.

Trinn 12:

Risgrøt med kylling Dakchuk – trinn 12 Server med kimchi, garnert med en håndfull kylling og vårløk.

Matlagingstips

Du kan bruke grønnsaker etter din smak.

Det er bedre å snu kyllingen i pannen mens den steker, slik at den blir ordentlig gjennomstekt.

Det er best å bruke hansker når du river varm kylling for å unngå å bli brent.

Kommentarer til artikkelen
Legg igjen din kommentar

Du kan være interessert i disse oppskriftene:

Oppskrift: Stekt ris med svinekjøtt

Stekt ris med svinekjøtt

1 time og 15 minutter
140,0 kcal

Tilbered denne deilige og mettende retten til lunsj i klassisk japansk stil som kombinerer enkelhet og raffinement i smak.

Oppskrift: Ris à la Jardinero

Ris à la jardinero

1 time og 30 minutter
173,0 kcal

Tilbered en av de tradisjonelle rettene som serveres i Colombia i juleferien – ris med grønnsaker og kylling.

Oppskrift: Slik koker du ris som tilbehør

Slik koker du ris som tilbehør

30 minutter.
120,0 kcal

Kokt ris er basen for mange retter og absorberer lett aromaer og smaker av krydder og sauser.

Oppskrift: Meksikansk svart bønneris

Meksikansk ris med svarte bønner

1 time og 30 minutter
116,0 kcal

Prøv denne krydrede risen med svarte bønner, mais og grønnsaker, tilsatt aromaene fra krydderne.

Oppskrift: Middelhavslinser og ris

Middelhavslinser med ris

1 time og 30 minutter
122,0 kcal

Den harmoniske kombinasjonen av proteiner og karbohydrater i denne mettende og deilige orientalske retten vil fylle deg med energi i lang tid.

Desserter

Supper

Salater