Ris à la jardinero
Ris à la jardinero

Ris à la jardinero

Bilde av retten: Ris à la jardinero
1 time og 30 minutter
173,0 kcal
Proteiner: 9,0 g
Fett: 6,0 g
Karbohydrater: 19,0 g

Opprinnelsen til oppskriften

Aroz a la jardinero, eller «gartnerris», er en tilbehørsrett eller hovedrett av ris kokt i kyllingkraft med grønnsaker, tradisjonelt tilberedt i Colombia til jul. Den serveres oftest med deilig stekt kylling.

Hva trenger du til matlaging?

Ingredienser

  • Hvit ris
  • Kyllingkraft
  • Kyllinglår
  • Pære
  • Knust hvitløk
  • Hvitløk
  • Korn
  • Gulrot
  • Grønne erter
  • Paprika
  • Gurkemeie
  • Salt og pepper
  • Karve
  • Vegetabilsk olje
  • Hakkede svisker

Kjøkkenutstyr

  • Kniv
  • Borde
  • Boller
  • Gryte
  • Lokk
  • Panne

Steg-for-steg oppskrift

Trinn 1:

Ris à la jardinero – trinn 1 Finhakk løken, hell vegetabilsk olje i en kjele, tilsett løk, salt, knust hvitløk, malt spisskummen og gurkemeie. Stek under omrøring.

Trinn 2:

Jardinereris – trinn 2 Tilsett hvit ris i pannen og rør om.

Trinn 3:

Jardinerris – trinn 3 Hell i kyllingkraft og rør om.

Trinn 4:

Jardinerris – trinn 4 Tilsett kjernene fra ett maiskolbe, kok opp, legg på lokk og la det småkoke i 12 minutter.

Trinn 5:

Jardinereris – trinn 5 Tilsett hakkede gulrøtter og erter, dekk til og kok i ytterligere 8 minutter.

Trinn 6:

Ris à la jardinero – trinn 6 Rør om, tilsett finhakket paprika, rør om igjen, slå av komfyren og la stå.

Trinn 7:

Jardinerris – trinn 7 Legg kyllinglår i en bolle, tilsett salt, pepper og gni inn med krydder.

Trinn 8:

Jardinerris – trinn 8 Tilsett hvitløksfedd og rør igjen.

Trinn 9:

Ris à la jardinero – trinn 9 Hell i olje og rør om.

Trinn 10:

Jardinerris – trinn 10 Hell olje i en stekepanne og stek beina på begge sider.

Trinn 11:

Ris à la jardinero – trinn 11 Ha den juliennehakkede løken, ferskhakket chili, koriander eller culanta i en bolle, krydre med salt og pepper, tilsett sitronsaft og rør.

Trinn 12:

Jardinerris – trinn 12 Server ris med kylling, ferdiglaget salat og sterk saus.

Matlagingstips

Kok risen i en tykkbunnet kjele eller en sautépanne beregnet for steking og koking.

Legg ingrediensene i riktig rekkefølge slik at de koker samtidig.

Kommentarer til artikkelen
Legg igjen din kommentar

Du kan være interessert i disse oppskriftene:

Oppskrift: Stekt ris med svinekjøtt

Stekt ris med svinekjøtt

1 time og 15 minutter
140,0 kcal

Tilbered denne deilige og mettende retten til lunsj i klassisk japansk stil som kombinerer enkelhet og raffinement i smak.

Oppskrift: Meksikansk svart bønneris

Meksikansk ris med svarte bønner

1 time og 30 minutter
116,0 kcal

Prøv denne krydrede risen med svarte bønner, mais og grønnsaker, tilsatt aromaene fra krydderne.

Oppskrift: Risgrøt med kylling Dakchuk

Risgrøt med kylling Dakchuk

1 time
105,0 kcal

Prøv å lage deilig og sunn risgrøt med kyllingkraft og mørt kyllingkjøtt.

Oppskrift: Middelhavslinser og ris

Middelhavslinser med ris

1 time og 30 minutter
122,0 kcal

Den harmoniske kombinasjonen av proteiner og karbohydrater i denne mettende og deilige orientalske retten vil fylle deg med energi i lang tid.

Oppskrift: Slik koker du ris som tilbehør

Slik koker du ris som tilbehør

30 minutter.
120,0 kcal

Kokt ris er basen for mange retter og absorberer lett aromaer og smaker av krydder og sauser.

Desserter

Supper

Salater