Linser med spinat
Hva trenger du til matlaging?
Ingredienser
-
Linser
-
Grønnsaksbuljong
-
Spinat
-
Koriander
-
Kokosmelk
-
Olivenolje
-
Løk
-
Hvitløk
-
Ingefær
-
Spisskummenpulver
-
Korianderpulver
-
Asafoetida
-
Cayennepepper
-
Garam Masala
-
Tomater
-
Salt
-
Vann
-
Sitronsaft
Kjøkkenutstyr
- Kniv
- Borde
- Bolle
- Gryte
- Lokk
- Panne
- skulderblad
- Blender
- Sil
Steg-for-steg oppskrift
Trinn 1:
Skyll brune linser grundig flere ganger og la dem trekke i en bolle i 10–12 timer eller over natten.
Trinn 2:
Hell av vannet fra linsene og legg dem i en kjele. Tilsett grønnsaksbuljongen, legg på lokk og kok opp.
Trinn 3:
Skru ned varmen og la det småkoke i omtrent 10 minutter til det er mørt, og sett det deretter til side uten lokk.
Trinn 4:
Vask spinatbladene og korianderen, ha dem i en blender, tilsett kokosmelk og kjør til en jevn masse.
Trinn 5:
Sett en stekepanne på høy varme og tilsett 3 spiseskjeer vegetabilsk olje. Tilsett den hakkede løken og 1/4 teskje salt, og stek under omrøring i omtrent 6 minutter til den er gyllenbrun.
Trinn 6:
Tilsett 2 spiseskjeer knust hvitløk og 1 spiseskje finhakket ingefær og stek under omrøring i 2 minutter. Skru ned varmen til lav. Tilsett spisskummenpulver, korianderpulver, asafoetida, garam masala og cayennepepper (valgfritt). Rør om og stek under omrøring i omtrent ett minutt.
Trinn 7:
Tilsett de hakkede tomatene og øk varmen til middels varme. Stek under omrøring i 2–3 minutter, til tomatene er myke.
Trinn 8:
Tilsett kokte linser, tilsett salt etter smak, kok opp og la det småkoke over ganske høy varme i omtrent 2 minutter.
Trinn 9:
Hell i den grønne puréen, skyll av eventuelle rester fra sidene av blenderen med rent vann, kok raskt opp og la det småkoke over middels varme i 2–3 minutter.
Trinn 10:
Skru av varmen, tilsett sitronsaft, rør om og server.
Matlagingstips
De som spiser meieriprodukter kan bruke vanlig melk i stedet for kokosmelk.
Kok under konstant omrøring for å unngå at det brenner seg. Vær spesielt forsiktig etter at du har tilsatt krydderblandingen – den skal frigjøre aromaen, men ikke brenne seg.
