Blekksprut i hvitløkssaus
Blekksprut i hvitløkssaus
Hjemmeside Alle oppskrifter Blekksprut i hvitløkssaus

Blekksprut i hvitløkssaus

Bilde av retten: Blekksprut i hvitløkssaus
1 time
222,0 kcal
Proteiner: 25,0 g
Fett: 11,0 g
Karbohydrater: 7,0 g

Opprinnelsen til oppskriften

Blekksprut – hel, i skiver og til og med tentaklene til disse blækspruttene – er et fantastisk tilskudd til salater og forretter. Lett stekt i en krydret hvitløkssaus, er blekksprutringer perfekte som forrett eller hovedrett.

Hva trenger du til matlaging?

Ingredienser

  • Blekksprutringer
  • Lime
  • Olivenolje
  • Smør
  • Hakket dill
  • Hvitløk
  • Cayennepepper
  • Salt
  • Svart pepper

Kjøkkenutstyr

  • Kniv
  • Borde
  • Panne
  • skulderblad

Blekksprut i hvitløkssaus er en mør og smakfull rett som kokes på bare 20 minutter. Perfekt som forrett eller salattilbehør – enkelt, deilig og sofistikert!

Steg-for-steg oppskrift

Trinn 1:

Blekksprut i hvitløkssaus - Trinn 1 Skjær blekkspruten i ringer, skyll og tørk med kjøkkenpapir. Skjær hvitløken i skiver.

Trinn 2:

Blekksprut i hvitløkssaus - Trinn 2 Hell olivenolje i en stekepanne og varm opp.

Trinn 3:

Blekksprut i hvitløkssaus - Trinn 3 Tilsett smør, hvitløk og stek i 1 minutt over middels varme.

Trinn 4:

Blekksprut i hvitløkssaus - Trinn 4 Tilsett blekksprutringene, rør om og stek i 1–2 minutter på middels varme.

Trinn 5:

Blekksprut i hvitløkssaus - Trinn 5 Skru ned varmen til lav, tilsett salt, cayennepepper, sort pepper og limesaft. Rør om.

Trinn 6:

Blekksprut i hvitløkssaus - Trinn 6 Finhakk og tilsett dillen, rør om og slå av komfyren.

Matlagingstips

Tin frossen blekksprut helt før tilberedning.

Ikke overkok blekkspruten, ellers blir den gummiaktig.

Server blekkspruten i hvitløkssaus varm.

Kommentarer til artikkelen
Legg igjen din kommentar

Du kan være interessert i disse oppskriftene:

Oppskrift: Stekte blekksprutringer med løk

Stekte blekksprutringer med løk

1 time
95,0 kcal

Blekksprutringer er en av de beste forrettene. Disse skalldyrene er deilige og har en behagelig seig konsistens.

Desserter

Supper

Salater